青少年常見心理問題及成因

情緒類：情緒持續低落,高興不起來，覺得活著沒意思；自我評價過低，有自卑心理；對原本感興趣的事物失去興趣，不想活動，對什么都無所謂;易怒,情緒忽高忽低極不穩定。

學習類：厭學心理，由學業帶來的心理壓力大,注意力不集中,考試焦慮；意志薄弱,沒考好容易一蹶不振。

人際關系類:不善與同學交往,人際關系緊張，總感覺別人對自己不友善，社交恐懼；封閉與外界的任何心理交流，包括父母；師生關系緊張、與家庭間離感等。

青春期煩惱：早戀困惑，對異性恐懼。

抑郁：表現出對學業、前途、未來沒有希望,精神苦悶、情緒低落。部分會食欲下降,睡眠減少,嚴重者有自殘傾向。

青少年心理問題成因

家庭因素。家庭關系不和諧,使青少年長期處于壓抑狀態; 父母對青少年期望過高,或過度干涉和保護,把自己的想法強加在孩子身上,過于重視學習成績而忽視了心理變化；父母和孩子缺少情感交流,不了解孩子的心理動向。

學校因素。部分教師缺乏平等意識,教育方法有失妥當,導致師生情感對立,使學生壓抑,精神緊張或焦慮；學校不重視心理健康教育和心理咨詢,沒有配備專業的心理健康教師,嚴重影響青少年心理健康發展。

社會因素。各種不良的社會風氣容易侵蝕青少年價值觀的形成，尤其是在如今互聯網普及時代，獲取各種思想和情感的渠道陡增，很容易步入誤區。

青少年自身問題。青少年容易沖動和產生逆反心理，到新的環境不能馬上適應。青少年的自我意識發展還不夠成熟，大部分學生不能正確評價自己，自我評價往往依靠于他人,容易自我評價過高或過低。

如何幫助青少年？

家長幫助。父母能做到的且最有效的方法就是學會傾聽,認真對待他們的感受。他們可能想要一個擁抱,或者可能想要父母幫他們改變什么,又或者他們可能需要其他一些實際的幫助。

學校幫助。學校在教授學科知識的同時，也要開設心理健康教育方面的課程,以及開設心理咨詢室為需要的孩子提供幫助。

尋求專業幫助。正視心理方面的煩惱,尋求專業人士的幫助,通過談話咨詢或者藥物治療，同時如果青少年不想和家人談論他們與專業人士的談話，那么家里人應該要尊重他們的隱私,給他們留一點空間。（駐馬店市第二人民醫院 李定遠）