10個表現說明青少年需要心理疏導

厭學。孩子對學習欲望很低，不愿去學校，甚至以各種理由請假或休學。此時，斥責、打罵，強制孩子上學，可能會適得其反，不僅會讓孩子繼續厭學，影響學習成績，更有可能對他造成不可逆的心理損傷。

孩子無緣無故頭暈胸悶、腸胃不適，去醫院卻檢查不出問題？很有可能是情緒問題或心理問題的軀體化現象(somatization)。如果青少年出現莫名的頭暈頭痛、胸悶惡心、腰酸背痛、腹瀉嘔吐等癥狀，卻沒有查出疾病，這時一定要嘗試心理咨詢。

做事拖延，啟動困難。在真正要做某事的時候找各種理由推脫。如果是不得不做的事情，一定要拖到最后一刻才去完成，拖延癥大多數人都有，但嚴重的拖延、對于做事啟動困難有可能是心理問題的表現。

自暴自棄，退縮逃避。面對問題時,孩子總是選擇逃避的方式。其實這是孩子的一種自我保護機制,當遇到這種情況時,家長不應著急，對孩子說教、甚至使用暴力可能會適得其反，使情況加重，應當及時向專業心理醫生求助。

自卑怯懦，自我封閉。孩子出現自卑、膽小、拒絕與外界溝通的情況,影響到了正常的人際交往。家長雖然心急，但不應強制孩子與外界建立關系,而是應該循序漸進,多多溝通，找到問題根源，必要時尋求專業心理醫生的幫助。

暴躁易怒，有攻擊傾向。孩子容易情緒激動，且生氣時的行為無法控制，輕則吼叫、摔東西，重則攻擊他人。出現這種情況家長一定要重視起來，耐心、平靜地與孩子溝通，并且一定要及時進行心理治療。

自私自大，缺少共情能力。青春期的孩子很容易出現過于自負的情況，認為自己是“主角”，對其他人或事物的苦難也無法共情。如果這種情況很嚴重甚至達到了極端的程度，需要盡早干預。

睡眠質量差。孩子存在難入睡、睡眠質量差，半夜常醒或噩夢頻發的情況，如果排除了其它疾病，也許與心理健康有關。長期睡眠不足不僅影響孩子身體健康和身心發育，也會加重心理問題，對于這種情況一定要及時咨詢心理醫生。

自我傷害，極度悲觀。如果孩子出現各種形式的自我傷害行為（除了使用工具傷害自己，拔頭發、嚴重啃咬手指等細節有時也需要注意),或時常表達“不想活”等悲觀厭世的情緒,家長一定要重視,千萬不要覺得孩子只是青春期太“矯情”。

注意力難以集中。孩子很難專注地做一件事，很容易被其他東西吸引注意力。對話時難以抓住重點，思維過度發散。不要簡單地認為孩子是“調皮”，作為家長應該細心觀察情況，也許他是“不能”而非“不想”。（駐馬店市第二人民醫院 李定遠）