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美食推薦：羊肉燉蘿卜

2024-11-28 13:48　來源：駐馬店網作者：

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

小雪是冬季的第二個節氣，意味著天氣會越來越冷，降水量漸增。小雪時節飲食應以溫補和增強免疫力為主，適合食用富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。小雪是冬季的第二個節氣，氣溫逐漸下降，人體需要更多的熱量保持體溫，應多食用羊肉、牛肉、雞肉、魚肉等溫熱性食物，適量食用富含蛋白質和脂肪的食物，能夠給身體提供足夠的熱量，幫助抵御寒冷。

今日推薦美食：羊肉燉蘿卜

食材：羊肉、白蘿卜

做法：將羊肉洗凈切塊，白蘿卜去皮切塊，生姜切片，蔥切段。將羊肉放入鍋中，加入冷水煮沸后撇去浮沫，加入生姜、蔥、料酒和適量清水，燉1個小時，加入白蘿卜塊，再燉10分鐘，加入適量鹽、白胡椒粉，撒入香菜即可。

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