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美食推薦：養顏五紅湯

2024-11-07 09:39　來源：駐馬店網作者：

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，霜降是秋季的最后一個節氣。進入霜降后，冷空氣南下越來越頻繁，早晚天氣較冷，中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。霜降時節的傳統習俗包括賞菊、吃柿子等，有“霜降吃丁柿，不會流鼻涕”的說法。霜降時節適合食用蘿卜、山藥、秋梨、鴨肉、牛肉等，滋養身體，還能增強體質。

今日推薦美食：養顏五紅湯

食材：紅皮花生、紅豆、紅糖、枸杞、去核紅棗10顆、紅糖2塊

做法：花生和紅豆提前浸泡1個小時，撈出洗凈與紅棗一起放入鍋中煮40分鐘，加入枸杞再煮10分鐘，加入紅糖即可。

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