美食推薦:酸湯肥牛
駐報全媒體記者 曾富強 吳丹
立秋節氣,氣候溫差極大,夏秋交季,標志著夏季結束,秋季開始。立秋后,可以多吃些具有潤燥生津功效的食物,如銀耳、百合、蘋果、蓮藕、西蘭花等食物。同時,要多喝白開水,加強鍛煉。
今日推薦美食:酸湯肥牛。
食材:肥牛、魚丸、蝦丸、金針菇、土豆粉
做法:肥牛焯水撈出瀝干水分。鍋里加入清水,放入酸湯肥牛料包煮開,加了魚丸、蝦丸煮8分鐘左右,放入金針菇、土豆粉再煮3分鐘,放入肥牛、蔥花,澆入熱油激發出香味即可。
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