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美食推薦：涼拌木耳

2024-08-05 18:19　來源：駐馬店網作者：

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

立秋節氣將至。立秋，是二十四節氣中的第十三個節點，初秋是秋天的第一個節點，四季交替，氣候溫差極大，夏秋交季，要提前做好防范，適時為身體補充營養。

今日推薦美食：涼拌木耳。

食材：木耳、蒜末、洋蔥、紅椒

做法：木耳加水泡發切小塊，放入鍋中焯水1分鐘撈出控干水。花生米炒熟。加入蒜末、洋蔥、紅椒、鹽、白糖、生抽、香醋、香油，加入木耳、花生米、香菜拌勻即可。

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