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美食推薦:菠菜炒粉絲

2024-06-12 11:40 來源: 駐馬店網 責任編輯:吳丹
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹

近期氣溫明顯升高,要注意防熱、護脾養心,宜食用清涼、開胃、易消化的食物,如苦瓜、百合、綠豆、黃瓜、木耳等。今日推薦美食:菠菜炒粉絲。

食材:菠菜、粉絲、食鹽、蒜、食用油

做法:菠菜用鹽水浸泡10分鐘沖洗干凈,焯水煮開過冷水備用,粉絲用熱水泡軟。鍋內油熱,炒香蒜末,加入菠菜、粉絲,加入食鹽翻炒均勻即可。

責任編輯:吳丹

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