黃淮學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院開展“管理情緒成就自我”畢業(yè)生心理健康講座

2024-05-30 17:39　來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：宋東風(fēng)

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摘要：在講座中，張軍振強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)對個人成長和職業(yè)發(fā)展的重要性。學(xué)院希望通過此次講座，引導(dǎo)畢業(yè)生們注重心理健康，提高情緒管理能力，以更積極、健康的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。同時，學(xué)院將繼續(xù)開展類似的心理健康活動，為學(xué)生提供更全面的成長支持和關(guān)懷。

駐馬店網(wǎng)訊（記者宋東風(fēng) 通訊員王思遠(yuǎn)）為幫助畢業(yè)生們更好地管理情緒、塑造積極心態(tài)，明白情緒管理的重要性，以及增強(qiáng)他們自身管理情緒的意識和能力。5月29日，黃淮學(xué)院經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院在圖書館312開展以“管理情緒成就自我”為主題的畢業(yè)生心理健康講座。本次講座由學(xué)院學(xué)工辦副主任張軍振主講。

經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院開展“管理情緒，成就自我”畢業(yè)生心理健康講座519

張軍振以輕松幽默的方式分別從情緒的定義、情緒對人的作用和影響、如何做駕馭情緒的主人、以及如何感知情緒、怎樣調(diào)控情緒這五個方面與畢業(yè)生們分享了管理情緒的重要性以及有效的心理調(diào)節(jié)方法。在講座中，張軍振強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)對個人成長和職業(yè)發(fā)展的重要性。他提出，面對挑戰(zhàn)和壓力時，適當(dāng)?shù)那榫w管理能夠幫助人們更好地應(yīng)對困難，并在競爭激烈的社會中取得成功。除了理論知識，講座還設(shè)置了互動環(huán)節(jié)，畢業(yè)生們積極分享自己的情緒管理經(jīng)驗和困惑，進(jìn)行深入交流和探討。通過分享和交流，畢業(yè)生們不僅獲得了知識，還增強(qiáng)了彼此之間的情感聯(lián)系。

學(xué)院希望通過此次講座，引導(dǎo)畢業(yè)生們注重心理健康，提高情緒管理能力，以更積極、健康的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。同時，學(xué)院將繼續(xù)開展類似的心理健康活動，為學(xué)生提供更全面的成長支持和關(guān)懷。

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