上蔡縣衛健體委組織推廣“工間操·八段錦”健身活動

駐馬店網訊 (通訊員 郭海軍)為倡導“快樂工作 健康生活”的理念，營造健康和諧、積極向上的工作氛圍，上蔡縣衛健體委于3月12日起在全縣衛生健康體育系統組織推廣“工間操·八段錦”健身活動。

八段錦作為傳統的健身功法，每一個動作都有其獨特的內涵和作用，通過練習八段錦，可以增強肌肉力量，改善身體柔韌性，平衡身體內氣血，調整身體機能，提高免疫力。八段錦能夠鍛煉呼吸法和內氣功，有助于提高心肺功能，促進身心健康?！鞍硕五\”是中華傳統養生文化中的瑰寶，內外兼修、簡單易學，組織推廣健身功法“八段錦”，讓干部職工在繁忙的工作中走出辦公室，充分舒展身筋、暢通經絡，起到了緩解疲勞、釋放壓力，促進身心健康的健身效果。通過參與“工間操·八段錦”活動，干部職工們不僅得到了身心的放松和恢復，其工作效率和精神面貌也得到了顯著提升。團隊凝聚力和向心力顯著增強。

 下一步，縣衛健體委將大力推廣“工間操·八段錦”活動，把優秀傳統健身文化融入人們的日常生活，吸引更多的人加入全民健身這一行列中來，推動全民健身與全民健康的深度融合，共同為構建健康、和諧的社會環境貢獻力量。