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市住建局開展“送文化下基層--春季養生”知識講座

2024-03-28 08:56　來源：駐馬店網責任編輯：馬國省

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駐馬店網訊（記者張乾陽）“春暖花開季，養生正當時”，春季既是疾病高發的季節，也是養生的最佳時機，3月26日下午，市住建局開展了“送文化下基層--春季養生”知識講座。

本次講座邀請了駐馬店企業家協會黨委副書記、駐馬店健身健美協會會長、中醫健康管理師陳蒂老師進行授課。針對職工們比較關注的健康飲食問題，陳蒂老師從“合理搭配膳食結構”講述正確的飲食方式、健康食品的分類等一些常識，特別是針對構成人體所有組織細胞的營養素——蛋白質的來源和誤區，講解應該怎樣合理膳食。同時還為職工們推薦了方便易學的養生保健操，受到了廣大職工的一致好評。

講座結束后，職工們紛紛表示受益匪淺，大家從講座中獲得了不少實用的知識，同時還糾正了飲食方面的一些誤區，并表示希望能多多開展此類講座，以提高大家的健康意識。

責任編輯：馬國省

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