了解糖尿病：管理血糖，擁抱健康

糖尿病，這個日益常見的慢性疾病，正影響著越來越多的人。讓我們一起揭開它的神秘面紗，了解如何管理血糖，擁抱健康生活。糖尿病是由于胰島素分泌不足或作用缺陷導致的血糖升高。長期高血糖會對身體各個器官造成損害，引發一系列并發癥。糖尿病的癥狀可能不明顯，但常見的包括頻繁口渴、多尿、疲勞、視力模糊等。糖尿病不僅本身是一種嚴重的疾病，其并發癥更是不容小覷。讓我們深入了解糖尿病并發癥，以及如何預防和應對它們。

早期癥狀：糖尿病早期其實是指糖尿病前期，這個階段一般都沒有明顯的不適癥狀和臨床表現，主要依靠監測血糖而發現。

1型糖尿病多見于青少年，一般起病較急，在疾病得到診斷和治療前可表現為“三多一少”即多飲，多尿，多食和體重下降，少數患者可能會以糖尿病酮癥酸中毒昏迷或急腹癥，為首次發病表現。

2型糖尿病以成年人多見，常在40歲以后起病，大多起病隱匿，半數患者早期 無任何癥狀，很多患者因出現慢性并發癥或在健康體檢時發現患病，常有家族史。

糖尿病并發癥可以影響身體的各個器官和系統，如心血管、眼睛、腎臟、神經等。其中，心血管疾病是糖尿病患者最常見的并發癥之一，如冠心病、中風等。糖尿病還可能導致視網膜病變，甚至失明。腎臟病變也是常見的并發癥，嚴重時可能發展為腎衰竭。此外，糖尿病神經病變會引起手腳麻木、疼痛等癥狀。

預防糖尿病并發癥的關鍵在于良好的血糖控制。遵循醫生的建議，按時服用藥物，定期監測血糖，保持健康的飲食和適度的運動，都有助于將血糖控制在正常范圍內。

早期發現并發癥至關重要。定期進行身體檢查，包括眼底檢查、腎功能檢查等，能夠及時發現問題并采取相應的治療措施。對于已經出現的并發癥，及時治療是關鍵。醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案，包括藥物治療、手術治療等。飲食管理是控制糖尿病的關鍵。合理控制碳水化合物的攝入，選擇高纖維、低糖的食物，均衡飲食有助于穩定血糖。適度的運動也不可或缺，它可以提高身體對胰島素的敏感性，幫助血糖控制。

定期監測血糖也是糖尿病管理的重要環節。通過血糖儀或其他檢測方法，了解血糖水平的變化，及時調整治療方案。同時，糖尿病患者要注意自我管理。保持良好的生活習慣，如戒煙、控制體重、減輕壓力等，都對預防和控制并發癥有很大幫助。

糖尿病并發癥是我們必須高度警惕的健康威脅。通過積極的預防和及時的治療，我們可以降低并發癥的發生風險，提高生活質量。讓我們共同努力，守護健康，遠離糖尿病并發癥的困擾！

（駐馬店市第二人民醫院 時慧萍）