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推薦美食：菠蘿牛肉

2023-12-08 14:19　來源：駐馬店網責任編輯：曾富強

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

天氣逐漸變冷了，要注意通過合理的飲食、增加運動鍛煉等方式來抵抗寒冷，提高身體抵抗力。飲食上，不能全是肉類高熱量食品，要適當進食一些低脂、低卡的食材，以應對肥胖。今日推薦美食：菠蘿牛肉，牛肉外皮焦香，肉質鮮嫩、多汁，搭配上菠蘿酸甜解膩，制作十分簡單。

食材：

牛肉，菠蘿

做法：

1.牛肉切丁，用生抽、蠔油、淀粉各1勺，少許鹽、黑胡椒腌制10分鐘。

2.鍋里放少許油，放入牛肉丁炒至變色，放入菠蘿翻炒入味即可，撒上黑胡椒，盛出裝盤即可。

責任編輯：曾富強

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