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推薦食譜：素炒口蘑

2023-11-22 10:12　來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：曾富強

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

進入冬季，天氣越來越冷，極易引發(fā)感冒、咳嗽等問題，除了及時增添棉衣之外，應(yīng)多攝入高蛋白食物，增強身體御寒能力，補陽暖胃，健康過冬。今日推薦食譜：素炒口蘑。

食材：

口蘑，鹽，生抽，蠔油，白糖，雞精，小蔥，蒜

做法：

1.先將口蘑用清水洗凈，準(zhǔn)備小蔥，多點蒜末。

2. 將口蘑切成片，放在開水里綽水。

3.鍋熱加油加蒜末，倒入口蘑。

4.準(zhǔn)備調(diào)料：一勺蠔油，一勺生抽，適量雞精，少量白糖，一點淀粉，一點清水。

5.將調(diào)料倒入鍋中，翻炒均勻，加入小蔥段，出鍋。

責(zé)任編輯：曾富強

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