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秋冬養生茶

2023-11-01 14:57　來源：駐馬店網責任編輯：曾富強

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駐報全媒體記者曾富強吳丹

喝茶，早已經成了人們的一種日常養生方式。尤其在秋冬季節，特別適合喝茶養生，而且也別有一番景象，煮上一壺熱騰騰的茶，看著窗外的落葉，吹著微涼的秋風，和三五好友倚窗談笑風生。今日推薦8款秋冬必喝養生茶，喝出好氣色。

1.干姜紅棗茶：紅棗5顆+干姜2片+枸杞10顆；

2.陳皮桂花茶：干桂花3g+陳皮1瓣+蜂蜜適量；

3.玫瑰菊花茶：玫瑰花6朵+菊花5朵+枸杞7顆；

4.百合茯苓茶：酸棗仁25顆+百合12瓣+枸杞10顆+茯苓10粒；

5.桂圓紅棗茶：玫瑰花5朵+桂圓8顆+枸杞10顆+紅棗4顆；

6.檸檬茉莉茶：玫瑰花朵+菊花3朵+茉莉花2g+檸檬2片；

7.梔子菊花茶：梔子4顆+菊花3朵+枸杞10顆+紅棗4顆；

8.枸杞西洋參茶：西洋參7片+黃芪5片+枸杞10顆+紅棗4顆。

責任編輯：曾富強

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