應(yīng)季水果：山楂
駐報全媒體記者 曾富強(qiáng) 吳丹
秋冬季適合吃的水果比較多，比如山楂、橘子、蘋果、火龍果、雪梨等，這些水果可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對身體有一定的好處。
山楂中含有多種有機(jī)酸，可以刺激胃液分泌，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)食物的消化和吸收。秋冬季進(jìn)食過多油膩的肉類后，可以適當(dāng)食用山楂，可以改善油膩的感覺，還可以幫助消化和吸收。橘子屬于含維生素C比較豐富的水果，含有的礦物質(zhì)和微量元素比較豐富，有助于幫助身體的保養(yǎng)。并且橘子一般會在秋冬季成熟，此時的橘子比較新鮮可口。
責(zé)任編輯：曾富強(qiáng)
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