市住建局：舉辦中醫養生知識講座 提升干部職工幸福指數

駐馬店網訊（記者 馬國省）7月24日，市住建局舉辦中醫健康知識講座，特邀市第二中醫院兒康中心行政主任李海濱，現場為住建系統廣大干部職工講授中醫保健知識，解答大家在養生保健方面的疑惑。

授課過程中，李海濱圍繞“人為什么會生病、冬病夏治、中醫適宜技術在常見病中的應用”三個板塊，從“春夏養陽，秋冬養陰”的中醫理論出發，以播放PPT的圖文并茂授課形式，通過準確的數據和生動的案例，運用活潑幽默、通俗易懂的語言，從“內因、本因、外因”和“風、寒、暑、濕、燥、火”六淫兩個方面深入分析了相關疾病的形成原因，講解了冬病夏治的定義、適應癥及居家操作方法以及中醫適宜技術在“風寒感冒、風熱感冒、頸椎病”等常見病中的應用等相關理論知識，并從合理膳食、適量運動、戒煙限酒等方面，給出了健康生活習慣養成建議。

李海濱還針對大家反映強烈的鼻炎、感冒、頭痛、頸椎痛等幾種生活中常見的疫病，手把手地演示如何通過面部、頸肩、手臂、腿等部位的穴位按摩進行治療，這種簡便易學、安全有效的中醫穴位按摩立即引起了大家的濃厚興趣，大家紛紛走上前邊聽、邊學、邊請教。接著，李海濱又將帶來的養生小禮物——艾草棒、艾疚盒分發給部分有病痛的現場觀眾，親自為他們做起了艾疚治療，并對大家提出的疑問一一給予解疑釋惑。

這次中醫養生知識講座，具有很強的實用性、針對性和指導性，在大力弘揚優秀的傳統中醫藥文化的同時，大大增強了大家的健康養生意識，豐富了大家的中醫養生保健常識，提升了大家自我保健的能力和水平，對全市住建系統干部職工整體健康水平和幸福指數的提升，都起到了積極的促進作用，收到了良好效果。