駐馬店實驗小學：倡導科學食養 助力健康成長

駐馬店網訊(記者周濤 通訊員李鵬飛）5月15日，在第34個全國學生營養日即將到來之際，駐馬店實驗小學開展系列活動加強全體師生對學生營養的關注，培養學生健康和諧的營養觀念和生活方式。

利用周一國旗下講話對全體師生進行了“科學食養，助力兒童健康成長”為主題的宣講活動，促進學生掌握健康知識、樹立正確的健康觀念。呼吁同學們要養成吃早餐的良好習慣，并注重早餐內容、營養均衡、不挑食、不偏食、少吃零食以及街邊小吃等，講解內容細致全面，加深了師生對“健康”的認識。

各班班主任圍繞全民營養周的主題“合理膳食，食養是良醫”這一主題，參照《中國居民膳食指南》中的“膳食寶塔原則”，引導學生養成良好的飲食習慣，達到合理營養和平衡膳食的理想狀態。針對中學生學習壓力大、體質差的普遍現狀，班主任適時提出建議：盡量減少久坐和看電子屏幕時間，積極參加體育活動，強身健體。同學們加深了對營養知識的認識，明白了要從小學習掌握飲食知識，吃得安全營養，才能長得健康快樂。
     學校還通過校內電子大屏、校園宣傳欄等開設專題欄目，引導大家養成健康文明的生活方式和動靜結合的作息習慣。據了解，學校還將同步開展“五一工程”：每班出一期飲食營養與運動健康專題黑板報；每個學生寫一篇拒絕垃圾食品的日記或隨筆；學校為每個家庭發放一封關于科學飲食的公開信；開展一次營養健康知識競賽；要求學生每日堅持一小時以上體育運動。
     本次全國學生營養日系列活動的開展，使全校師生更加科學的掌握營養與健康知識，樹立起健康飲食觀，養成良好的生活飲食習慣，形成學校、家庭和社會共同關心學生營養改善工作的良好氛圍。