首頁衛計·健康健康養生

維生素知識

2022-08-05 11:37 來源：駐馬店網責任編輯：高元元

發送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

維持身體健康所必需的一類有機化合物，這類物質在體內是一類調節物質，在物質代謝中起重要作用。這類物質由于體內不能合成或合成量不足，經常由食物供給。

維生素化學結構差異很大，通常按溶解性質將其分為脂溶性和水溶性兩大類。脂溶性維生素包括維生素A、D、E、K，不溶于水，在食物內常與脂類共存，吸收與脂類相關。水溶性維生素包括維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、煙酰胺、維生素C、葉酸等，這類維生素機體吸收后不能儲存，一旦體內達到飽和后，很容易隨尿排泄掉。缺乏了某種維生素后，人將呈現特有的病態，例如缺乏維生素A后容易出現夜盲癥，角膜干燥癥，皮膚干燥等癥狀，缺乏維生素B2患者會出現口腔潰瘍，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂癥等。維生素應按照需求量進行補給，切不可盲目濫用，例如長期大量服用維生素C會導致流產，大量服用維生素A可能導致嬰兒骨骼畸形、泌尿生殖系統缺損以及硬腭豁裂，服用維生素E過多會使胎兒大腦發育異常，過多的維生素D則會導致胎兒的大動脈和牙齒發育出現問題。

（駐馬店市第二人民醫院夏爽）

責任編輯：高元元

版權聲明：

1.凡本網注明“來源：駐馬店網”的所有作品，均為本網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網書面授權不得轉載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：駐馬店網”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網應有權益，否則，一經發現，本網將授權常年法律顧問予以追究侵權者的法律責任。

駐馬店日報報業集團法律顧問單位：上海市匯業（武漢）律師事務所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網注明“來源：XXX（非駐馬店網）”的作品，均轉載自其他媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網站、團體從本網下載使用，必須保留本網站注明的“稿件來源”，并自負相關法律責任，否則本網將追究其相關法律責任。

3.如果您發現本網站上有侵犯您的知識產權的作品，請與我們取得聯系，我們會及時修改或刪除。