西平縣公安局舉辦心理健康知識講座

駐馬店網訊（記者 牛云強 通訊員 劉真）

為持續(xù)打造“愛警暖警工程”，最大程度緩解民輔警工作壓力，提升自我健康意識，合理釋放不良情緒，以積極向上的心態(tài)投入到各項公安工作中，近日，西平縣公安局舉辦“踐行總要求 健康進警營 喜迎二十大”心理健康知識講座，邀請西平縣人民醫(yī)院主管護師、國家二級心理咨詢師姚丹為大家講授心理健康知識。講座以視頻會議的形式舉行，200余名民輔警線上線下同步收聽收看了此次心理健康講座。  

講座上，姚丹以“新冠疫情下的身心健康防護”為題，結合多年的從醫(yī)經驗和臨床案例，以及公安民警的職業(yè)特點和健康狀況，從多個方面進行了深入淺出的闡述與講解，以通俗易懂的語言分別介紹了情緒與壓力的發(fā)生原因、表現特點以及早期識別與處理等。并就如何改善常見心理健康問題和自我保健方法與大家進行互動交流，引導民輔警直面壓力、了解壓力、戰(zhàn)勝壓力，學會正確運用科學方法調適心理壓力，從根本上預防疾病的發(fā)生，最大程度的保障身心健康、生命安全。

此次講座受到了廣大民輔警的一致好評，大家紛紛表示，通過這次講座深深感受到了縣局黨委的關懷，今后要進一步樹立健康意識、培養(yǎng)健康理念、堅持健康行為的生活觀念，均衡膳食、合理運動、積極消除各種不利于身心健康的因素，從而以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到各項公安工作中去。