淺談精神科護(hù)士的壓力應(yīng)對措施

精神科護(hù)士長期處于封閉或半封閉的環(huán)境，整天面對一群思維紊亂、行為異常的精神病患者，再加上社會的要求越來越高、他們的工作負(fù)擔(dān)重、風(fēng)險高，責(zé)任大。導(dǎo)致他們的壓力越來越大，如何有效應(yīng)對壓力變的尤為重要。

一．自身優(yōu)勢：

1.精神科護(hù)士都經(jīng)過嚴(yán)格的護(hù)理心理學(xué)知識與技術(shù)崗前培訓(xùn)，指導(dǎo)其如何護(hù)理精神病患者。2.精神科護(hù)士有較強(qiáng)心理承受能力，長期面對社會偏見、患者及家屬的不理解以及患者的病態(tài)行為，護(hù)士能積極、正確面對。3.精神科護(hù)士自省力較強(qiáng)，能早發(fā)現(xiàn)，早糾正自身心理問題。

二．應(yīng)對措施：

1.護(hù)士應(yīng)尊重患者，熟悉患者病歷、病情及特點(diǎn)，注重溝通技巧，對不同患者采取不同的管理方式。2.建立健全各項規(guī)章制度，使護(hù)士工作有章可循、有法可依，最大限度地減少醫(yī)療事故及糾紛發(fā)生。3.采取科學(xué)排班、彈性調(diào)配，男病房配備男護(hù)工，對于早、晚班高峰時段增加護(hù)士,男女護(hù)士及新老護(hù)士合理搭配。對有心理健康問題、睡眠障礙的護(hù)士及時調(diào)整班次，促進(jìn)其恢復(fù)。5.積極參加醫(yī)學(xué)心理學(xué)、護(hù)理心理學(xué)知識培訓(xùn)，找到適合自己的減壓方式。保持良好的心境，善于利用各種支持系統(tǒng)，培養(yǎng)業(yè)余愛好，參加體育運(yùn)動。6.減少無用的書面、非護(hù)理性工作。獎金績效向夜班、一線護(hù)士傾斜,獎金系數(shù)與白班護(hù)士拉開距離,增加夜班費(fèi)，保證帶薪休假。增加晉升、深造機(jī)會，促進(jìn)其成長和發(fā)展。保障護(hù)士權(quán)益，主動為護(hù)士發(fā)聲，做護(hù)士堅強(qiáng)后盾。7.鼓勵家人關(guān)心他們，營造和諧家庭氛圍，傾聽他們的心聲。8.普及精神衛(wèi)生知識，使人們正確認(rèn)識精神疾病，消除偏見，理解、尊重護(hù)士。

最后，希望我們在照顧患者的同時，也照顧好自己。

駐馬店市第二人民醫(yī)院 王紅霞