科學減壓合理疏解做新時代的幸福媒體人

2022-03-07 17:41 來源：駐馬店網責任編輯：付琳

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摘要：劉靜潔老師是國家二級心理咨詢師，她以《科學應對壓力做新時代幸福媒體人》為題，從日常的壓力引入主題，以如何科學應對為主線，通過現場互動、案例分析和經驗分享等方式，從多個角度，不同層面，深入淺出地對心理壓力與健康的關系、不良情緒的應對策略等方面作了講解，讓大家正確識別常見的...

駐馬店網訊（記者鄧樺）在“三八”國際婦女節來臨之際，為更好地關心關愛婦女群眾，3月7日下午，駐馬店日報報業集團邀請市婦聯社會心理健康宣講團團長劉靜潔為報社職工舉辦了一場名為《科學應對壓力做新時代幸福媒體人》的講座。

劉靜潔老師是國家二級心理咨詢師，她以《科學應對壓力做新時代幸福媒體人》為題，從日常的壓力引入主題，以如何科學應對為主線，通過現場互動、案例分析和經驗分享等方式，從多個角度，不同層面，深入淺出地對心理壓力與健康的關系、不良情緒的應對策略等方面作了講解，讓大家正確識別常見的心理問題，了解心理健康知識以及心理疏導的基本方法和技巧。

整場講座既有理論指導，又貼近實際，授課方式輕松愉快，大家受益匪淺。

授課結束劉靜潔老師又把心理測試題傳送到微信群，大家通過測試了解自己的性格和情緒，在心理管理上遇到的問題可以及時找老師溝通給予疏解。

大家紛紛表示，講座內容對廣大一線媒體人增強自我心理承受能力，提高生活質量有很好的借鑒意義，極大地調動職工的工作積極性，使大家以更加飽滿的工作熱情投入到工作當中。

責任編輯：付琳

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