駐馬店骨科醫院之防摔小貼士

2022-01-25 08:37 來源：駐馬店網責任編輯：付琳

發送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

摘要：摔倒后身體保護攻略要記牢：在雨雪天氣出行，滑倒后易造成骨折，骨折多集中在手腕、腳踝、尾骨和腰椎。一旦感覺即將跌倒，要趕快下蹲，降低身體的重心，減少滑倒時的沖擊力。摔倒后不要急于起身，應先看看自己是大腿、腰部還是手腕摔傷。大腿和手腕骨折較輕的，可以謹慎活動；

2022年的第一場大范圍降雪翩然而至。駐馬店骨科醫院專家跟大家聊聊雨雪天氣出門需要注意的那些事兒。

這四類人群最容易摔倒：一是兒童，孩子在雪地里打雪仗，可能會因奔跑得過快而滑倒，出現不同程度的摔傷。二是老人，老年人骨質變得疏松，稍有不慎就可能摔成骨折。三是穿高跟鞋的年輕女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底極易打滑而摔倒。四是騎車的市民，冰雪天氣路面光滑，自行車和摩托車容易打滑，從而出現意外事故。

走路防跌倒攻略請收好：走路時，雙手不要插在口袋里，放在外面可以保持平衡，萬一跌倒立即用手撐地，不易把腿摔壞。走路時兩腳分開、與肩同寬，并略向前傾，這樣底盤大、重心穩。走路步幅宜小，邁大步容易跌倒。

摔倒后身體保護攻略要記牢：在雨雪天氣出行，滑倒后易造成骨折，骨折多集中在手腕、腳踝、尾骨和腰椎。一旦感覺即將跌倒，要趕快下蹲，降低身體的重心，減少滑倒時的沖擊力。摔倒后不要急于起身，應先看看自己是大腿、腰部還是手腕摔傷。大腿和手腕骨折較輕的，可以謹慎活動；如果腰疼，千萬不要隨意亂動，應及時尋求幫助。

（王志珊）

責任編輯：付琳

版權聲明：

1.凡本網注明“來源：駐馬店網”的所有作品，均為本網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網書面授權不得轉載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：駐馬店網”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網應有權益，否則，一經發現，本網將授權常年法律顧問予以追究侵權者的法律責任。

駐馬店日報報業集團法律顧問單位：上海市匯業（武漢）律師事務所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網注明“來源：XXX（非駐馬店網）”的作品，均轉載自其他媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網站、團體從本網下載使用，必須保留本網站注明的“稿件來源”，并自負相關法律責任，否則本網將追究其相關法律責任。

3.如果您發現本網站上有侵犯您的知識產權的作品，請與我們取得聯系，我們會及時修改或刪除。