市第二人民醫院走進豫南水泥有限公司 開展社會心理服務

駐馬店網訊（記者 高元元 通訊員 周甜）為全面貫徹落實黨的十九大提出的“加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”的要求，大力推進《全國社會心理服務體系建設試點2021年重點工作任務》，促進人民群眾身心健康，維護社會和諧穩定。市總工會、市第二人民醫院、市社會心理服務體驗中心、市職工心理健康服務中心聯合舉辦“迎進來走出去”系列主題活動，于今年4月起面向全市企業開展。

近日，為幫助職工提高睡眠質量，促進身心健康發展，應河南省豫南水泥有限公司邀請，市第二人民醫院睡眠醫學中心副主任張綠鳳到豫南水泥有限公司，為該公司全體職工開展了“科學助眠 靜心樂眠”的睡眠健康科普講座，為職工們普及健康睡眠相關知識與技巧。

張綠鳳從睡眠的常見認識誤區、無效睡眠的表現和成因、擁有高效睡眠的方法等方面，用通俗易懂的語言、貼近生活的案例，讓職工們走出關于睡眠的常見誤區，并傳授大家簡易有效的助眠技巧。最后，張綠鳳還現場為職工們進行樂眠操、太極十二拍等助眠運動教學。

本次講座內容豐富、操作性強。職工們在輕松愉悅的氛圍中學到了很多睡眠健康知識，幫助職工以更加飽滿、積極的狀態投入工作。

職工心理健康服務中心將依托市第二人民醫院持續開展心理健康科普宣傳活動，把心理健康知識普及到全市各個企事業單位和社區，更好地滿足職工日益增長的高質量心理健康服務需求，促進職工身心和諧健康發展，幫助職工提高工作效率和生活品質，維護職工隊伍和諧穩定。