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張黎“:騎”樂無窮

2021-11-04 08:39 來源:駐馬店網 責任編輯:付琳
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摘要:張黎說,越來越多的人享受到了騎行穿梭于如畫美景中的樂趣,盡情蹬起車輪,酣暢淋漓出汗,身體和心靈都在路上…… 騎行:遇到更美的自己 張黎告訴記者,因為騎行,她結交了一群志趣相投的朋友。

記者 李賀建

我們常說生命在于運動,說起運動,有人選擇暴走,有人喜愛廣場舞,還有人鐘愛騎行。說到騎行,昨天記者的一位微友張黎分享了她的騎行故事。

騎行:一場與身體的快樂對話

人們常說:人生至少要有兩次沖動,一次奮不顧身的愛情,一次說走就走的旅行。而她向往的是說走就走的單車騎行。沐浴在陽光下,在微風中穿梭著,她享受著騎行的樂趣。

“起初,我還騎不太遠,經常騎一段路就會氣喘吁吁,大汗淋漓。可騎行帶來的心跳加快、血液快速流動、身上脂肪開始燃燒的體驗,令我有一種自由釋放的快感。”張黎說。

村上春樹形容跑步的意義:是與自己身體的對話。這句話也同樣適用于騎行。騎行時,身體和靈魂均在路上。在騎行的過程中,全身每一個細胞都跳動了起來,都在盡力地舒展著,跳躍著,舞動著,本能的運動讓身體感受到來自心底的快樂與放松。現在,每逢周末或假期,張黎都會和騎友們相約騎行活動,她們的足跡已遍布各鄉鎮。

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騎行中的張黎(右)。

雖然騎車很累,但她卻無比快樂。張黎說,越來越多的人享受到了騎行穿梭于如畫美景中的樂趣,盡情蹬起車輪,酣暢淋漓出汗,身體和心靈都在路上……

騎行:遇到更美的自己

張黎告訴記者,因為騎行,她結交了一群志趣相投的朋友。“集體出行要互相照顧,同甘共苦,現在我們相處得就像家人一樣。”張黎說。

“現在生活節奏快,很多人都面臨著巨大的工作壓力,戶外運動則讓人離開都市的繁華喧囂,縱情于山水之間,可以舒緩壓力、放飛心靈,或許這就是戶外運動吸引人的原因。”張黎說,在戶外運動的路上會有很多意想不到的困難和突發事件,但這也是一種全新的生活體驗,讓她感受到不同的生活。

在張黎看來,長途騎行特別要注意的是,一定要量力而行。出發前,體能訓練和騎行訓練是必不可少的,先打好體能基礎,然后根據線路、天氣預報等情況做好騎行規劃,這樣出門在路上,才能跟著計劃、不慌不忙地騎行。

另外,每次完成預定的騎行公里數,到達休息點時,要吃好、休息好,補充好體能,才能更順利地完成接下來的騎行。

現在張黎對于騎行的態度已經發生了翻天覆地的變化,騎行從最初的只是一個減肥的運動變成了愛好,再從愛好變成了一種生活習慣,每一次的騎行都會讓她更熱愛這項運動。

騎車時,大家可以放下肩上的擔子,撕下身上的標簽,把生活的紛擾和職場的煩惱,全都拋在腦后,享受速度帶來的愉悅,享受迎面而來的微風,享受身邊不斷變幻的風景。此刻,他們只是一個個自由的騎行者。“來自工作、生活的壓力,一場輕松的騎行就可以拯救自己,騎行讓我們變得越來越好!”張黎說。

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張黎和女兒。

現在,如果上高三的女兒有時間,張黎也會帶上她一起騎行。

責任編輯:付琳

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