“運動處方”助推全民健康

記者 高元元 王冰之 通訊員 閆 濤

10月 23日，在東方今典·高鐵新城小區，很多群眾饒有興致地參加國民體質監測公益活動。在工作人員的指導下，通過 10 項“游戲”后，張先生領到打印出來的關于自己的詳細的體質綜合報告，高興地說：“沒出小區，在家門口就能查看自己的體質報告，了解以后在健康方面需要注意的問題，這可是國家給我們的福利。”

為推動實施全民健身戰略，推進全民健身與全民健康深度融合，加快健全社會健康保障系統，普及國民體質監測知識，提供科學健身指導服務，10月23日，市衛健體委開展主題為“送健康 下基層 進社區”的國民體質監測公益活動，工作人員帶著監測設備，前往東方今典·高鐵新城小區，為群眾提供體質監測和健康指導服務，受到小區群眾的熱烈歡迎和好評。

當日上午，伴著微涼的秋意，市衛健體委的工作人員一大早便來到小區調試監測設備，面對心有疑惑的群眾，熱情耐心地為他們講解體質監測的相關內容，幫助他們快速了解體質監測的作用以及與醫院健康體檢的區別。

筆者在活動現場看到，此次國民體質監測公益活動提供了握力、縱跳、俯臥撐、仰臥起坐、坐位體前屈、閉眼單腳站立、肺活量、臺階測試等項目供群眾參與，并現場對群眾身體形態、機能、素質狀況等多項指標進行評定，從而得出完整的國民體質綜合評價報告。工作人員依據準確的報告結果，了解群眾的健康水平和機能狀態，并結合性別、年齡和運動經歷，從健康改進、減肥塑身、增肌健美三個方面為群眾提供“運動處方”等建議，通過健康評價系統的大數據分析，現場給出風險評估報告并提供量身定制的科學“運動處方”。

參加活動的群眾紛紛表示，此次國民體質監測公益活動很有意義，體質綜合評價報告讓他們對自己的體質有了全面了解，以后就可以根據此次體質監測的情況，進行針對性的鍛煉。

據了解，此次國民體質監測公益活動旨在提醒廣大群眾關注自身健康，初步掌握正確、科學、有效的健身方法。對每名參加國民體質監測公益活動的群眾，市衛健體委將建立個人健康檔案，錄入體質監測信息，以便跟蹤對比體質健康情況，為廣大群眾提供更優質、更科學的便民服務。

市衛健體委相關負責人表示，此次活動凸顯了體育健身的科學性、針對性和有效性，能對群眾的科學運動給予指導，使群眾掌握運動規律、健身原理及運動項目的技術與方法，提高群眾參與健身的科學認識，引導群眾關注自身健康，養成健康、積極向上的生活方式，增強群眾的幸福感和獲得感。