我運動我快樂

2021-10-21 08:44 來源：駐馬店網責任編輯：付琳

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摘要：對常霞來說，登山不只是鍛煉身體，室內和戶外的感覺大有不同，每次拉練回來，好幾天都會感覺神清氣爽。常霞說：“登山對人的影響是潛移默化的，我們能接觸到大自然的奇美，我覺得自己年輕了很多，登山已經成了我們的生活必需品。”

記者高琳琳

常霞是登山愛好者，也是一名普通的退休人員，在她身上看不到大多數登山愛好者的強壯。她不露營，她沒有復雜的登山裝備，可是登山對她的影響卻是實實在在的，結識好朋友，身體更健康了，就連丈夫也跟隨她成為一名愛好者。登山之于常霞已經成為一種生活必需品，平淡卻不失激情，短暫卻不失雋永。

常霞有一個美滿的家庭，她開朗熱情，退休后也不閑著，各種運動信手拈來。后來在同學的介紹下，她加入了一個登山群體，這一下子為她的人生打開了一扇窗。

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在這個登山群體中，有近20個人，都是資深的驢友。他們利用周末和長假，登山越野，享受戶外的樂趣（如圖）。一開始，常霞只是抱著試試看的心理，偶爾參加登山群的活動。隨著和大家的熟識，她越來越喜歡這個群體。

常霞說：“在這里大家不分職位的高低，不論財富的多少，不比地位的高下，關系簡單純粹，彼此之間都是平等的，而登山是我們永恒的話題。”盡管人不多，可這個群總是非常熱鬧，大家一起計劃周末的行程，一起切磋登山技能，一起交流自己最近的收獲，十分和諧。

初入登山圈，身體疲憊是最大的敵人。每次拉練歸來，常霞的小腿酸疼持續數日，爬樓梯時簡直抬不起來。隊友們對這種情況了然于胸，一直鼓勵她。果然，堅持過最初的幾周后，她的身體適應了這種高強度的鍛煉，一兩天就恢復了。

對常霞來說，登山不只是鍛煉身體，室內和戶外的感覺大有不同，每次拉練回來，好幾天都會感覺神清氣爽。在常霞的朋友圈中，常常能看到她分享的動態，照片中她常常和丈夫以及朋友們擺出兩手叉腰、身體舒展的姿勢，陽光、自信、健康，讓人心生羨慕。大家還會把彼此拍攝的照片上傳到聊天群中，看著朝氣蓬勃的畫面，自己也感覺年輕了不少。

游玩之余，他們也有嚴格的紀律。大家約定：不管在何處游玩，都要打包把垃圾帶回來。不得折枝摘花，對當地的自然環境進行最大程度保護。和隊友們常去的大多是未開發的野山，他們希望能夠和大自然進行更親密的接觸。常霞說：“登山對人的影響是潛移默化的，我們能接觸到大自然的奇美，我覺得自己年輕了很多，登山已經成了我們的生活必需品。”

責任編輯：付琳

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