學跳繩

2020-12-09 10:26 來源：駐馬店網責任編輯：徐明霞

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摘要：她一邊說一邊做示范，于是我按照她教的方法去做，可還是沒跳起來，手和腳仿佛不聽使喚，經常繩子沒甩到頭頂時腳就跳了起來，繩子沒甩到腳下時，腳就已經落地了。但在同學們的鼓勵下，我不氣餒，經過一次次的練習，我終于在快下課的時候學會了跳繩。

駐馬店市第十一小學五（3）班劉何會

校園里的生活是豐富多彩的，有酸、甜、苦、辣，但是就因為有這些味道才能得以成長。在一次體育課上，老師教我們學跳繩，老師說：“跳繩時挺直后背，眼睛向前看，當跳繩跳過來時，腳跳起，接著一個一個跳過去就可以了。”聽完老師的講解，我躍躍欲試，按照老師教我們的動作要領開始練習?？墒?，無論我怎么跳都跳不了，不是被繩子絆到了，就是把繩子纏到衣服上了。時間過了很久，我還是跳不好。再看看其他同學，他們跳起來得心應手，只見他們兩手緊握著繩子，輕輕松松的甩著，繩子在他們頭頂飛過，又從腳底穿過，我羨慕極了！正當我想要放棄的時候，我的好朋友走了過來，主動對我說：“我來幫你練習吧，只要掌握跳繩技巧，你很快就能學會的。”聽完她的話，我又重拾信心，急切地想學會跳繩。她對我說：“先把繩子甩到前面，繩子快要落地時腳再跳起來，緊接著把繩子甩到后面，按照這個方法一個一個地連貫起來就可以了。”她一邊說一邊做示范，于是我按照她教的方法去做，可還是沒跳起來，手和腳仿佛不聽使喚，經常繩子沒甩到頭頂時腳就跳了起來，繩子沒甩到腳下時，腳就已經落地了。但在同學們的鼓勵下，我不氣餒，經過一次次的練習，我終于在快下課的時候學會了跳繩。

（小記者證號：200026）

（指導老師：李靜波）

責任編輯：徐明霞

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