學(xué)游泳

2020-09-02 09:26 來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：劉銀霞

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摘要：我第一次下水，很是害怕，但在教練的反復(fù)勸說(shuō)下，我放下心里的戒備小心翼翼地貼著池壁進(jìn)到水里。越是最后越是難，我不是換氣太早，就是蹬腿太晚，身體總是有點(diǎn)不聽(tīng)使喚，反正就是游動(dòng)慢。“妍妍，讓你學(xué)游泳可不是讓你逞能見(jiàn)水就往里面跳呢，大人不在的時(shí)候不要下水，這點(diǎn)你要清楚。

駐馬店市第十小學(xué)三（4）班申笑妍

清風(fēng)微微拂過(guò)我的臉頰，仿佛在對(duì)我說(shuō)悄悄話。小鳥(niǎo)在樹(shù)上嘰嘰喳喳地唱著歌。此時(shí)的我，正坐在陽(yáng)臺(tái)上，盯著漸落的夕陽(yáng)。屋里響起窸窸窣窣講話的聲音，“什么，學(xué)游泳嗎？那我問(wèn)一下，看她怎么說(shuō)。”還沒(méi)等媽媽掛完電話，我就迫不及待地跑了過(guò)來(lái)，“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)游泳！”在我的軟磨硬泡下，美好的游泳班體驗(yàn)開(kāi)始了！

定的晚上的游泳課，我著急慌忙的吃完飯，就趕緊收拾需要的裝備。去游泳館的路上，既期待又有點(diǎn)緊張，不停地催促媽媽別遲到了。到了目的地，跟教練簡(jiǎn)單地聊了兩句，就隨著隊(duì)伍匆匆忙忙地進(jìn)去了。我第一次下水，很是害怕，但在教練的反復(fù)勸說(shuō)下，我放下心里的戒備小心翼翼地貼著池壁進(jìn)到水里。

第一步，重點(diǎn)先學(xué)憋氣，在水里憋氣時(shí)間越久越好，這樣身體完全放松以后，就能很輕松的漂浮在水面上。初開(kāi)始的時(shí)候很容易被嗆水，但慢慢地我就不那么害怕了，經(jīng)過(guò)幾天的憋氣練習(xí)，我終于可以拿著漂浮板，把頭扎進(jìn)水里來(lái)回地“漂”了。緊接著就是練習(xí)“蛙泳腿”，蹬腿分四個(gè)動(dòng)作，不要看它簡(jiǎn)單就不努力學(xué)了，這個(gè)學(xué)不好，往后你就跟不上節(jié)奏。最后就是“劃手和換氣”。蹬兩下腿，換一口氣，劃手的時(shí)候同時(shí)抬頭換氣。越是最后越是難，我不是換氣太早，就是蹬腿太晚，身體總是有點(diǎn)不聽(tīng)使喚，反正就是游動(dòng)慢。后來(lái)，我又問(wèn)了老師，老師說(shuō)還是我身體有點(diǎn)緊張的緣故，自己需要慢慢地調(diào)節(jié)。就這樣，每當(dāng)我下水前我就告訴自己，放松身體，遵循老師的方法用心去體會(huì)。慢慢的身體越來(lái)越聽(tīng)話，真的能像魚(yú)兒一樣自在的在水中游樂(lè)，能像睡覺(jué)一樣在水面上漂浮。那感覺(jué)太美妙了！

“妍妍，讓你學(xué)游泳可不是讓你逞能見(jiàn)水就往里面跳呢，大人不在的時(shí)候不要下水，這點(diǎn)你要清楚。學(xué)游泳是讓你強(qiáng)身健體，讓你在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候能自救，防溺水知識(shí)是要牢記心間的，明白嗎？”媽媽又來(lái)勸誡我了。

是的，防溺水知識(shí)要牢記。通過(guò)這次的游泳體驗(yàn)我明白了：要做好一件事，只要肯努力堅(jiān)持不怕困難，終會(huì)有所收獲！

（小記者證號(hào)：200301）

（指導(dǎo)老師：李一平）

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