得了抑郁癥，除了郁郁寡歡，還有哪些癥狀？

2020-04-30 13:58 來源：駐馬店網責任編輯：閆繼華

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摘要：8、類神經衰弱出現不同程度的孤獨感、空虛感，精力減退感，常伴有失眠、早醒等睡眠障礙。2、注意飲食、睡眠如果長期睡眠不足、過度節食會讓很容易滋生問題，引發抑郁癥。因此，控制自身的飲食，保證充足的睡眠，能較快的提高情緒，對于防治抑郁癥至關重要。

駐馬店市第二人民醫院胡燕

近些年來，患上抑郁癥的人越來越多，很多人患上抑郁癥后卻不自知，在抑郁癥嚴重到一定程度才會想起來到醫院檢查身體狀況。因此，了解抑郁癥的相關知識很重要，一旦出現了抑郁癥就可以及時發現并治療。

1、情緒

情緒會發生巨大的轉變，突然就很情緒化，并且反復無常。

2、飲食

長期不規律的飲食習慣，比如暴飲暴食、不吃不喝這都是抑郁癥的癥狀，會造成人們體重浮動較大。

3、缺乏興趣

對所有事情都喪失興趣，哪怕是之前最喜歡的東西和愛好，現在也都沒有熱情了。

4、睡眠障礙

如果長期失眠很有可能就是身體給你的信號，要注意是不是患上抑郁癥了。

5、無用感

總覺得沒有存在感，認為自己特別沒用，每天活的身心疲憊。

6、莫名的身體不適

抑郁癥患者通常會有各種的身體不適感，比如頭痛、腰酸背痛、腹瀉、胃部不適等身體上的一些問題。

7、精神萎靡

早期的時候出現心情低落，唉聲嘆氣、愁眉苦臉、哭喪面容，萎靡不振的情況。

8、類神經衰弱

出現不同程度的孤獨感、空虛感，精力減退感，常伴有失眠、早醒等睡眠障礙。

9、腦功能下降

無法勝任平時的工作，工作效率明顯下降。

那么如何防治抑郁癥呢？

1、明確價值和目標

碌碌無為的生活是造成抑郁癥的重要原因，樹立一個正確的人生目標和價值，對于防治抑郁癥很有效。

2、注意飲食、睡眠

如果長期睡眠不足、過度節食會讓很容易滋生問題，引發抑郁癥。因此，控制自身的飲食，保證充足的睡眠，能較快的提高情緒，對于防治抑郁癥至關重要。

責任編輯：閆繼華

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