研究稱疫情期間寬恕等品格顯著提升 幽默顯著下降

公民精神與善良品格增長明顯。研究表明，疫情期間人們的情緒容易變得消極，但也有了更多的成就感、投入感和意義感——

疫情期間部分優勢品格顯著提升

本報訊(記者尹曉燕)疫情來臨后，許多人會有焦慮、恐慌、抑郁情緒。近日，清華大學社科院積極心理學研究中心對比了2019年和2020年的數據，發現自疫情發生以來，人們的情緒確實變得更消極，但是也有了更多的成就感、投入感和意義感。在24項品格中，寬恕、勇敢、自控、正直、公平、謙虛、好學、公民精神、希望和善良等10項品格顯著提升，只有幽默這一項品格顯著下降。

據介紹，人的幸福感是由情緒、投入、關系、意義和成就五個部分組成。研究發現，這段時間里人們的情緒確實消極了很多，然而，其中的成就感、投入感和意義感這三個方面都有了顯著的提升。

但其中的人際關系并沒有因為宅而顯著變化。專家分析，這是因為在家隔離期間，大家雖然減少了和外界的溝通與交流，但目前網絡發達，大家溝通的方式也比以前有了更多的選擇。通過視頻、語音聯系，或者通過網上打麻將、玩游戲溝通，使得最后兩者的效應基本被抵消，所以，疫情對人際關系的沖擊并不大。

同時，待在家里，也讓人們有了比以往更多的時間，能更投入地發揮自己的力量，不論是趁此機會好好學習、變著花樣陪伴孩子、專注開發新菜品、利用空間鍛煉身體，還是忙碌在援助的第一線……每個人都可以投入地“做點什么”，因為大家都明白投入的生活更幸福，當下更是如此。

意義感更顯而易見。人們常常假設“死亡”距離自己很遙遠，因此在制定計劃的時候，總是把重要不緊急的事情一推再推。當生命處于危機當中時，人們或許才有機會看到那個最有價值的東西。

研究結果還顯示，疫情發生后，人們的很多優勢品格與之前相比竟然有了明顯的提升。具體來說，共有10項優勢，寬恕、勇敢、自控力、誠實、公平、謙虛、好學、公民精神、希望和善良的上升幅度，達到統計意義上的顯著水平。

在這期間，僅有一項優勢品格發生了顯著的下降，那就是幽默感。可能是因為在當下特殊時期，人們的積極情緒減少，沒什么心情來開玩笑。

疫情期間，讓我們感動淚目的無數普通人的凡人善舉，無不閃耀著人性的光輝。這個調查結果也說明，危機來臨時，為了應對隨之而來的種種挑戰，人們自身會調動很多內在的心理資源，讓自己變得更加勇敢，自控力更強，更善于合作，更能夠寬恕別人，擁有更多的善良和希望……因此，很多品格優勢不降反升。

通常認為，在災難來臨之時，到處都彌漫著焦慮、害怕、無助和恐慌，但研究結果卻顯示，災難并沒有讓人們完全失去優勢，反而更激發了自己內在的力量，讓不熟悉的人彼此之間有了更多的合作，更加與人為善，為他人伸出援助之手，也因此更有了戰勝困難的希望。

“人類是‘希望’的動物”。心理學家認為，自古以來，人類就是靠著對未來的希望與信念，跨越了一次次挑戰乃至災難，走到了今天。災難無疑會帶給人們更多的消極情緒，但同時也激發了人們更投入地做事情的能力、更多的成就感和意義感，也就幫助每一個人激發了自己的品格優勢。