孩子飲食要注意

2020-02-20 10:15 來源：駐馬店網責任編輯：宋東風

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摘要：如果家長發現了這樣的問題,首先要看看孩子在飲食方面是否有不好的習慣,偏食挑食會造成營養的偏差和不均衡,找到這些問題,家長應該按照飲食金字塔對孩子飲食進行適度調整。

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不同年齡段兒童家長對生長發育影響因素的認知有所不同,低年齡段(1-3歲)家長認為遺傳和營養相關的因素影響更明顯,這與幼兒還未建立起固定的飲食習慣相關;而高年齡段(4-6歲和7-10歲)家長傾向于飲食習慣、運動相關等后天的因素影響更為明顯。營養是兒童生長發育最重要的物質基礎,兒童的營養問題會導致生長發育遲緩、抵抗力下降、智力發展緩慢、學習能力下降甚至對其成年后的健康和發展也會產生長遠的不利影響。如果家長發現了這樣的問題,首先要看看孩子在飲食方面是否有不好的習慣,偏食挑食會造成營養的偏差和不均衡,找到這些問題,家長應該按照飲食金字塔對孩子飲食進行適度調整。

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