面對疫情 這些知識我們要了解

什么是密切接觸者？

與病例發病后有如下接觸情形之一，但未采取有效防護者：

1.與病例共同居住、學習、工作或其他有密切接觸的人員，如與病例近距離工作或共用同一教室或與病例在同一所房屋中生活。

2.診療、護理、探視病例的醫護人員、家屬或其他與病例有類似近距離接觸的人員，如直接治療及護理病例、到病例所在的密閉環境中探視病人或停留，病例同病室的其他患者及其陪護人員。

3.與病例乘坐同一交通工具并有近距離接觸人員，包括在交通工具上照料護理過病人的人員，該病人的同行人員（家人、同事、朋友等），經調查評估后發現有可能近距離接觸病人的其他乘客和乘務人員。

4.現場調查人員調查后經評估認為符合其他與密切接觸者接觸的人員。

什么是可疑暴露者？

可疑暴露者是指暴露于新型冠狀病毒檢測陽性的野生動物、物品和環境，且暴露時未采取有效防護的加工、售賣、搬運、配送或管理等人員。

什么是疑似病例？

發病前兩周內有武漢市旅行史或居住史；或發病前14天內曾經接觸過來自武漢的發熱伴有呼吸道癥狀的患者，或有聚集性發病。

同時，符合以下臨床表現：

一是發熱。

二是具有肺炎影像學特征，即早期呈現多發小斑片影及間質改變，以肺外帶明顯。進而發展為雙肺多發磨玻璃影、浸潤影，嚴重者可出現肺實變，胸腔積液少見。

三是發病早期白細胞總數正常或降低，或淋巴細胞計數減少。

什么情況下，可以居家醫學觀察？

密切接觸者或可疑暴露者須進行醫學觀察。醫學觀察包括居家隔離醫學觀察和集中隔離醫學觀察。目前，各地主要采取的是居家隔離醫學觀察。醫學觀察期限為被觀察對象自最后一次與病例發生無有效防護的接觸或可疑暴露后14天。觀察期滿未發病者可恢復正常的學習、工作和生活。

居家醫學觀察期間，應注意哪些事項？

1.居家醫學觀察期間，被觀察對象不得外出，并主動接受當地醫療衛生機構的定期詢問等。

2.被觀察對象要佩戴一次性醫用外科口罩或N95口罩，使用過的口罩應用塑料袋或保鮮膜嚴密包裹后丟入垃圾桶。佩戴新口罩前、處置完使用過的口罩后，均需要及時洗手，洗手時要使用流動水和肥皂或洗手液正確洗手，避免經手污染其他物品，造成二次傳播。

3.開窗通風，使室內空氣直接與室外空氣交流，保持室內空氣流動，降低室內致病菌的濃度，減少疾病傳播風險。

4.居家醫學觀察期間，被觀察對象應擁有獨立房間，盡可能減少與其他家庭成員的接觸。如條件不具備，請至少保證一米以上的距離。被觀察對象的生活用品與其他家庭成員完全分開，避免交叉污染。餐具應單獨清洗，可用消毒劑清洗，也可用開水蒸煮方式進行餐具消毒。換洗衣物、毛巾等可用消毒劑浸泡后再清洗，也可采用蒸煮消毒。

5.居家醫學觀察期間，被觀察對象靜養為主。食物要清淡、多樣化，保證營養充足。心態要平和，不能著急、害怕。保證睡眠充足，減少上網、長時間看視頻等。

6.居家醫學觀察期間，出現病情加重，應及時前往醫院就診。要全程戴口罩，盡量避免坐公共交通工具，以免傳染他人。

居家醫學觀察期間，家人應做好哪些防護？

1.最好固定一個身體健康狀況好的家屬來照看被觀察者。

2.不與被觀察者共用生活用品、餐具等，避免間接傳染。

3.與被觀察者接觸，或進入被觀察者房間，都應佩戴一次性醫用外科口罩或N95口罩。

4.不要直接接觸被觀察者的分泌物，特別是痰液和糞便。使用一次性手套處理被觀察者的尿便和其他廢物，摘掉手套后也需要洗手。

5.做好室內消毒，用消毒劑清潔餐桌、床頭桌、臥室家具等臺面，被觀察者的床單、被罩、衣物應以60℃到90℃的水浸泡清洗并徹底烘干。

6.觀察自身健康狀況，出現發熱、咳嗽、發力等癥狀時，特別是伴有呼吸困難時，請及時就診。

為什么要對聚會說“No”？

因為在聚會的準備和食用過程中，都會有很多人參與，形成親朋好友的人為集聚，為疾病流行提供了有利條件。在備餐和聚餐過程中，人群相互之間都是密切接觸者，咳嗽、打噴嚏產生的飛沫，可直接傳播給整個聚會人群，極易造成疾病傳播，因此，為了防止新型冠狀病毒傳播，請大家盡量不要聚餐。

除了拒絕聚會,我們還應該做到：

1.少去公共場所。公共場所人員多，流動量大，人員組成復雜，一旦有病毒攜帶者，很容易造成人與人之間的傳播，尤其是人員密集、空氣流動性差的公共場所，例如商場、餐廳、影院、網吧、KTV、車站、機場、碼頭等。

2.經常開窗通風。室內環境密閉，容易造成病菌滋生繁殖，增加人體感染疾病的風險。勤開窗通風可有效減少室內致病微生物和其他污染物的含量，陽光中的紫外線還有殺菌作用。因此，每天早中晚均應開窗通風，每次通風不少于15分鐘。

3.保持居室清潔。居室門把手、遙控器、手機、電話座機、馬桶圈、兒童玩具等是家人經常共用的物品，被病菌污染后這些物品就成為疾病傳播的重要載體和媒介，為了家人健康，應經常用干凈的濕毛巾或濕紙巾擦拭清洗，必要時可使用家用消毒劑擦拭。

4.勤洗手。經手可傳播多種疾病，被病菌污染的手接觸食物可傳播消化道疾病，揉眼睛可傳播紅眼病、角膜炎等眼部疾病，摳鼻子可傳播呼吸道傳染病等。外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏時用手捂口鼻后，都應及時洗手。

5.外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，應正確佩戴一次性醫用外科口罩或N95口罩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內。

6.養成健康生活方式。合理膳食，不暴飲暴食。不吸煙，少喝酒，不酗酒。勞逸結合，不熬夜，生活有規律。適當鍛煉，吃動平衡。

7.做好健康監測。自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫。發現家人有發熱、干咳、乏力等疑似癥狀時，請及時就醫。

(據中國疾控中心官網)