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靠吃辣發汗祛濕不可取

2019-08-26 10:22 來源：駐馬店網責任編輯：徐明霞

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在祛濕方面，人們存在不少誤區。不少人認為，吃辣發汗可祛濕。其中緣由是因為四川、湖南、重慶等地的人愛吃辣，而這些地方氣候潮濕，吃辛辣食物可以發汗。

其實，中醫認為濕氣大多與脾的運化有關，和出汗關系不大，所以中醫更多是強調健脾利濕。日?？沙攒蜍?、陳皮、紅棗等溫補食材；平時多汗、反復感冒的氣虛患者，可吃山藥和大棗；胃口不佳的人可吃山楂等開胃食物。

（摘自《快樂老人報》）

責任編輯：徐明霞

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