要想寶寶好，爸爸吃啥很重要

 一年到頭每天要吃冷飲，一天三頓，無辛辣不歡，準爸爸這樣的飲食習慣，也會導致不孕不育。杭州的醫生發現，男性不孕不育比例趨升。

近日，英國諾丁漢大學的一項新研究通過實驗，證實子代健康與父母飲食有關。

因貪涼喜食生冷

90后小伙“精寒”不育

英國諾丁漢大學的這項研究是這樣的。該校生殖生物學助理教授亞當·沃特金斯博士及其研究團隊以雄小鼠為對象進行實驗，一組喂食高蛋白飼料，另一組喂食低蛋白飼料，結果發現，喂食低蛋白飼料的雄小鼠精子質量降低，它們生育的后代體內調節脂肪代謝的基因減少，因而更容易患上肥胖癥和2型糖尿病。

“雖然這只是個小鼠實驗，但該結果對人類來說有一定的警醒意義。爸爸的營養會直接影響孩子的健康是毋庸置疑的，甚至可能影響受孕的成功率。”杭州市紅十字會醫院生殖醫學科男科的馬健雄醫生說，“男性抽煙酗酒會影響寶寶健康，吃得過于清淡或是過于重口味，也同樣影響生育。”

90后小伙小劉，年初剛剛結婚，他和愛人商量盡早造人。沒成想，大半年過去了，愛人的肚子一直沒有動靜，兩人因此到市紅會生殖科就診。經檢查，愛人一切正常，但小劉精液常規提示活力較差，數量也不算太多，復查之后仍是同樣結果。

年紀輕輕的小劉為何會有這個問題？馬醫生從作息、飲食等各個方面著手調查，最終發現癥結就在吃上面。小劉坦言他是個不折不扣的“冷飲王”，從上學那會兒開始，就特別喜歡喝冰鎮飲料，連冬天都是如此，最享受喝完時那個清新爽快的感覺。另外，生冷海鮮也是他鐘愛的美食。

“結合他的舌苔與脈象，我告訴他屬于典型的脾腎兩虛所致的‘精寒’不育，與長期嗜食生冷有很大關系。”馬醫生告誡，男性因嗜食生冷之物，時間一長易損傷脾腎陽氣，造成精寒，降低受孕率，即“寒冷斷人根”。

建議想生寶寶的男性平時可以多食用鴿子肉、枸杞子、桑葚子、山藥、黑芝麻、黑豆等食物，增強補腎填精的作用。

因偏愛油膩辛辣

中年男二胎受阻

36歲的張先生是位資深證券從業人員。他和愛人合計著再生一個。夫妻兩人一年多沒能達成心愿。到當地醫院檢查了精液質量也基本正常，就是不知道問題出哪兒了。

馬醫生在與他的詳聊中得知，張先生喜歡吃油膩辛辣等重口味食物，尤其中午多是下館子，重油重鹽自然避免不了，加上平時運動不足，肥胖就輕易上門了。

“肥人多痰濕”，許多男士平常生活飲食不節，嗜食辛辣油膩等肥甘厚味，長期損傷脾胃運化功能。同時運動較少，代謝偏慢，造成痰濕蘊結體內，影響氣血運行，因此多見不育癥同時伴有代謝綜合征的肥胖男性。

馬醫生說，對于“痰多”所致不育，中醫建議控制飲食，減輕體重是改善肥胖型不育的不二法門。要記住“管住嘴，邁開腿，沒事多喝蘇打水”。飲食上可以多食用山楂、茯苓、薏米、紅豆、陳皮、麥芽助脾化濕。（記者 何麗娜）