我中心志愿者參加省中小學心理健康教研員及骨干教師培訓會

 2018年8月30、31號，我中心志愿者郭紅巖老師和付艷杰老師在新鄉輝縣百泉國際大酒店參加了為期兩天的培訓。聆聽了中科院心理所史占彪教授的《助力河南兒童成為最好的自己---心理教練技術與高效溝通藝術》、清華大學方蓉老師的《融合積極心理學與后現代心理學進行高效咨詢---快速緩解焦慮抑郁情緒》和鄭州大學劉慧灜教授《中小學校園欺凌危機預防》。

通過兩天的學習，了解了心理教練技術，史教授指出在咨詢過程中要找到資源，讓當事人就能看到用心、用情，當事人就能深受鼓舞，得到信任，當事人就有足夠的空間和能量去成長、去發展、去探索，內心深處本來就有的能量和力量就被點燃和激活了。用心、用情、不用力，不斷給力、助力，保持定力，就帶來了更多的動力、活力、潛力、創造力！

關于如何高效咨詢，快速緩解焦慮抑郁的情緒，方蓉老師指出該類咨詢在于了解來訪者的核心情緒，并通過分享她的個案經歷歸納出常見的一些情緒問題的核心情緒，比如常見的抑郁癥其核心情緒是憤怒，強迫癥的核心情緒是恐懼等。在做咨詢的過程中通過運用后現代心理學把情緒疏導出來，然后通過積極心理學把能量導入，這樣一出一進就能有效的緩解來訪者的焦慮抑郁情緒。方老師指出，萬事萬物都是由分子、粒子、量子組成，而其在顯微鏡下觀察都是空的，只是有不同形狀的波組成，所以在咨詢的過程中，可采用能量導入的方法。

     最后劉教授講解了校園欺凌的概念，分析了校園欺凌的角色，并指出在進行相應的危機干預時，要對欺凌者、受害者、協助者、附和著、保護者以及局外人都要進行疏導，通過分享調查結果和案例，指出心理咨詢室以后工作的重點----校園欺凌危機干預。

     總之，本次培訓不虛此行，在開學之際接受新的心理咨詢知識和技術，為我中心的工作開展提供了有利的保障。