暑期外出旅游 一定要看清這些注意事項

 進入6月下旬，我省旅游市場迎來暑期游報名高峰，各旅行社紛紛推出親子游、避暑游、主題游等多種形式來吸引游客。那么，暑假旅游的注意事項有哪些呢? 昨日記者就相關問題采訪了省會部分旅行社負責人。

據業內人士介紹，去海邊的游客要做好防曬工作，遮陽傘、帽子、防曬衣和防曬霜都要備齊。曬傷后選擇用毛巾包冰塊敷臉，沒冰塊的話選擇冷水泡過的毛巾，然后涂抹一些有消炎、舒緩作用的專用藥品或者蘆薈膠等。 去草原、森林等蚊蟲較多的地方，除不要穿短褲裙子之類的衣服，還要準備花露水等防蚊蟲叮咬。當地晝夜溫差比較大，常備一點感冒藥在身上。 國外旅游要提前開好國際漫游，提前了解好當地的風俗習慣，尊重別人的禮儀文化和禁忌。

此外，不少導游還提醒市民，夏季出行一定要注意適當補水，多喝些開水，可以補充體內失掉的鹽分，防止中暑，即使感覺不渴，也要適當喝點水。 到高海拔地區旅游時一定要注意預防高原反應，第一天不要洗澡，因為既容易感冒，在洗的過程中動作增多，也容易導致高原反應。此外要多喝水，加速體內水的代謝;少食多餐，不要吃太飽;防止劇烈運動，減少運動量。(記者 成燕)