不良情緒可能誘發(fā)腫瘤

 臨床醫(yī)學(xué)中有“病由心生”的說(shuō)法。近日，第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院全軍腫瘤研究所主任朱波教授在接受采訪時(shí)表示，不良情緒確有可能誘發(fā)腫瘤。

朱波介紹，臨床上有數(shù)據(jù)顯示，90%以上的腫瘤患者與心理、情緒有直接或間接的關(guān)系，精神創(chuàng)傷、不良情緒都可能成為患癌癥的先兆。消極情緒會(huì)影響人體多個(gè)系統(tǒng)，如果長(zhǎng)期不愉快或者失望，會(huì)抑制胃腸運(yùn)動(dòng)，從而影響消化機(jī)能。焦慮和憤怒則會(huì)使腎上腺素皮質(zhì)類膽固醇等內(nèi)分泌激素增加，造成人的心率加快，血壓升高，使胃腸蠕動(dòng)減慢。這些負(fù)面情緒很容易通過(guò)大腦反射降低身體的生理機(jī)能，造成能力降低或缺失，使機(jī)體從抗癌抑癌狀態(tài)轉(zhuǎn)向致癌狀態(tài)。

朱波說(shuō)，他曾收治過(guò)一肺癌患者。該患者55歲時(shí)，妻子和兒子在一次車禍中不幸喪生，從此他成天郁郁寡歡，健康每況愈下，一年后在一次體檢中查出肺癌。

朱波告誡，無(wú)論健康人群還是患者，除了積極的心理暗示外，還要學(xué)會(huì)向別人訴苦，釋放自己的心理壓力。同時(shí)，要笑對(duì)人生，幽默和笑能刺激大腦產(chǎn)生對(duì)人體有益的物質(zhì)。笑是一種獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式，可以增強(qiáng)機(jī)體的活力和對(duì)疾病的抵抗能力，使內(nèi)分泌發(fā)生微妙變化，有益健康。他建議，當(dāng)情緒低落或者不穩(wěn)定時(shí)，可吃菠菜、香蕉、雞蛋、燕麥和一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的蔬果，這些食物能有助調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)然體育鍛煉也不可少，經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，消除憂郁情緒，使緊張得以緩解。