饒宗頤養(yǎng)生“三顆心”

逯富紅

 近日，著名國(guó)學(xué)大師，香港中文大學(xué)、南京大學(xué)等學(xué)校名譽(yù)教授，西泠印社社長(zhǎng)饒宗頤，在睡夢(mèng)當(dāng)中平靜安祥地永遠(yuǎn)離我們而去。巨星雖隕，精神永存，饒宗頤留給我們的，不但有廣博的學(xué)術(shù)思想，也有難得的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。回顧其長(zhǎng)達(dá)101個(gè)年頭的漫漫人生路，我們不難發(fā)現(xiàn)，饒宗頤之所以健康長(zhǎng)壽，在很大程度上，還得歸功于其難能可貴的“三顆心”。

求知心用“學(xué)富五車”形容饒宗頤是再也恰當(dāng)不過(guò)了。單就國(guó)學(xué)方面，他就涉及歷史、考古、文學(xué)、經(jīng)學(xué)等眾多領(lǐng)域，幾乎可以說(shuō)是無(wú)所不包。此外，他還通曉英、法、德等多國(guó)語(yǔ)言及古文字。不僅如此，在書法、繪畫、音樂(lè)等方面，他也有很深的藝術(shù)造詣。可以想象對(duì)一個(gè)求知心不怎么堅(jiān)定、不怎么強(qiáng)烈的人來(lái)說(shuō)，僅憑一時(shí)之興趣，怎么也不會(huì)取得如此成就。“健自思中來(lái)、壽從筆端起”。由此看來(lái)，饒宗頤的延年益壽也自然就水到渠成、理所當(dāng)然了。

稚子心談及養(yǎng)生，饒宗頤曾經(jīng)直言不諱：“健體重在修心”。十多歲時(shí)，饒宗頤就開始習(xí)練“因是子靜坐法”。每天早上靜坐、沐浴，然后散步，晚上9時(shí)準(zhǔn)時(shí)就寢。這種以調(diào)節(jié)呼吸為主的靜養(yǎng)法和佛家提倡的悟禪極為類似，強(qiáng)調(diào)進(jìn)入物我兩忘、返璞歸真的境界，從而有利于人們忘掉憂煩，保持童心。而且難能可貴的是，這種平心靜氣的禪坐習(xí)慣，饒宗頤更是不折不扣、堅(jiān)持一生。可見，饒宗頤如果沒(méi)有一顆恬靜淡泊、虔然高潔的稚子之心，就很難有其讓人艷羨的百齡高壽。

平常心盡管饒宗頤一生成就斐然。但現(xiàn)實(shí)中，他并不是一個(gè)夜以繼日、爭(zhēng)分奪秒的工作狂。而且恰恰相反，一切成績(jī)的背后，都得益于那顆凡事不苛求、順其自然的平常心態(tài)。對(duì)于做學(xué)問(wèn)與健康的關(guān)系，饒宗頤曾有過(guò)一個(gè)很恰當(dāng)?shù)谋扔鳎?ldquo;學(xué)問(wèn)其實(shí)是積微之功，在于點(diǎn)滴之積累；人的生命如同蠟燭，燒得紅紅旺旺的，卻很快熄滅，倒不如悠悠火苗更長(zhǎng)久地燃燒來(lái)得經(jīng)濟(jì)。”的確，正是這種持之以恒的平常心態(tài)，才讓其一生如魚得水般事業(yè)有成，幸福美滿。