付出和投入最幸福

 時代決定心態,心態映照時代。社會心態產生于社會個體心理，又以整體的形態存在，進而影響著每個社會成員的社會價值取向和行為方式。日前，最新版的《社會心態藍皮書：中國社會心態研究報告（2017）》（以下簡稱“報告”）發布，報告從社會預期、獲得感、幸福感、社會認知等方面對國人心態進行研究、探討，描繪出當前社會心態“畫像”。

預期未來會更好

隨著社會發展、財富積累，人們的生活水平提高，每個人都在意自己的社會地位、階層。我們的研究發現，“主觀社會階層”（個人對自己在社會階層結構中所占據位置的感知）從過去、現在到未來，呈現逐漸上移的特點。當前的人群中存在低層認同、弱勢群體認同的現象。也就是說，人們普遍認為自己屬于社會“中下層”，將自我定位為“弱勢群體”。這其中包括一些按照經濟收入和社會地位應該歸屬于更高階層的人。

調查中，1代表社會的最底層，10代表社會的最上層，由調查對象填寫自己目前處于哪個等級。統計發現，認為自己處于下層的占11.9%，認為自己處于中等偏下的占37.7%；認為自己處于中層的占40.5%；認為自己是中上層和上層的分別占7.9%和2.1%。

總的來看，人們對現在社會階層與過去相比的變化表現出積極的態勢。在預期自己5年后的社會階層時，人們以中層偏中上層為主；而預期自己下一代時，認為會處于社會中上層和上層的人占多數?？梢?，雖然看低當下和過去的自己，但國人對未來和下一代充滿期望。

需要指出的是，自認為地位低的民眾的不安全感、不公平感更高，社會信任程度更低，社會支持感也更少，這一切都影響了幸福和進步。建議自覺處于底層的人不要小看自己，一要正確看待目前的地位，二要展望未來、付諸努力。

老少的幸福感更強

從年齡看，不同出生年份的人，其幸福感存在著顯著差異。我們的研究顯示：“00后”主觀幸福感較高，“90后”最低，而后逐漸上升，“40后”的主觀幸福感基本和“00后”持平。

分析其原因，“00后”正處在學生階段，沒有太多生活壓力，整體比較幸福。“90后”“80后”“70后”普遍處于“上有老下有小”的階段，需要承擔較大的經濟壓力和家庭、職場責任，幸福感容易被現實磨滅。“60后”“50后”和“40后”，這部分人已達到退休年齡，基本過上頤養天年、兒孫繞膝的生活，幸福感相對較高。

22669個城市居民數據的分析顯示，女性比男性幸福感更強。大多數男性評價自己時，認為既不覺得幸福也不覺得不幸福；而大多數女性認為自己的幸福感受處于“中立”和“比較幸福”之間。在區域分布來看，東北和華東地區的居民幸福感最高，顯著高于華南、華中、華北和西南地區。

年輕人更懼死亡

隨著人口老齡化，人們越來越看重生活質量和生命質量，強調生命最后時刻的尊嚴。如何理性對待自己和他人的死亡，是當前值得深入探討的重要課題。

通過數據分析，我們發現不同年齡段在死亡態度上存在差異?？傮w趨勢表現為較年輕群體的死亡恐懼相對較高，“60后”群體的恐懼感有所下降。對死亡的接納態度上，“90后”對死亡接納較低，隨年齡的增長接納性不斷提高，而老年人對死亡接納性又有所降低。年輕人死亡焦慮較高可能與擔心死亡過程孤單、沒有人會記起他、不知道死后會是什么世界等有關。老年人因身體健康問題、親人朋友離世等，死亡焦慮有所增加。

全心投入最容易幸福

通往幸福的道路有很多，有的人通過追求更高的目標來獲取幸福，有的人認為及時行樂才能抓住幸福，還有的人不論做什么都全身心投入，感覺時間飛逝的同時收獲了滿滿的幸福。

活在當下、心無旁騖最容易得到幸福。當為某項工作、任務全心全意付出、投入時，人們會體驗到一種忘我的境界。無論付出的結果如何，這種投入本身就會給我們帶來強烈的幸福感。

這個結果對我們的啟示是：為了增加幸福感，應更多地將注意力放在付出和投入的過程中。與其抱著不得不工作的念頭，或者三天兩頭換工作，不如竭盡全力把工作做好。用心過生活，對每一件正事都全心投入，坦然接受結果，獲得平靜、心安的幸福感?！?/p>