春節(jié)將至 專家支招老人健康過節(jié)

新華社成都2月4日電（記者董小紅）每年春節(jié)前后，多家醫(yī)院收治的病人中老年人所占比重往往會有所增加。專家提醒，老年慢性病患者更應(yīng)該重視節(jié)日保健，過一個(gè)愉快又健康的春節(jié)。

成都市第二人民醫(yī)院心內(nèi)二科副主任醫(yī)師楊雷說，患有高血壓、糖尿病、冠心病及慢性消化道疾病的老年人節(jié)日過多吃高脂肪、高熱量、高鹽的飲食，可引起血液黏稠，容易導(dǎo)致冠心病發(fā)作、血壓、血糖波動(dòng)等。因此，老年慢性病患者—定要特別注意，油膩的葷菜不可多吃，每餐都應(yīng)吃些蔬菜，以七八分飽為宜。通常老人都有自己的飲食習(xí)慣，節(jié)日期間最好能保持。

過年了大家都高興，最高興的是老人與孩子，因?yàn)槔夏耆俗钆瓮胰藞F(tuán)聚。然而，“過喜傷心”，長時(shí)間的情緒激動(dòng)，會導(dǎo)致心率加快，血壓升高，使不少患心血管疾病的老年人誘發(fā)心臟病發(fā)作或中風(fēng)。楊雷說，節(jié)日期間，老人更要保持情緒穩(wěn)定，勞逸適度，精神放松。

楊雷還提醒，打亂原有的生活節(jié)奏、停止鍛煉和擅自停用藥物，是老年慢性病節(jié)日復(fù)發(fā)的重要原因之一。老年慢性病患者在節(jié)日期間一定要堅(jiān)持平時(shí)的生活節(jié)奏，堅(jiān)持平時(shí)的治療，堅(jiān)持平時(shí)的體育鍛煉。出于“過年吃藥不吉利”等思想而擅自停用藥物，往往會造成嚴(yán)重后果。尤其是，降壓藥、降糖藥等許多必須連續(xù)服用的藥品，一旦停用再加上不注意飲食和情緒的調(diào)控，會引起血壓、血糖的明顯波動(dòng)，導(dǎo)致急性心肌梗死、中風(fēng)等嚴(yán)重后果。因此，正在用藥治療的老年病人，在節(jié)日期間千萬不可擅自停藥，一定要堅(jiān)持治療。