進入假期完全放松？支招：今年寒假宜分三段過

　　今年春節在2月，正好處于中小學的寒假末段。

　　進入假期，很多學生都從緊繃的狀態進入了完全放松的狀態，除了出門旅游外，有的學生會天天睡懶覺，不愿意寫作業，生物鐘混亂。那么，該如何安排好假期呢？小學語文老師呂瑾介紹，“有一種觀點認為，處于同一水平的孩子拉開差距的時段就發生在假日，尤其是寒暑假。”那么應該如何更好地度過寒假呢？

　　老師建議假期分成三段

　　今年春節在寒假的后期，呂瑾建議，把寒假分為前、中、后三段是一種非常好的分割方法，假期前兩段可以分別安排“修養鍛煉期”和“學業精進期”。畢竟小學生們經過一個學期的學習比較疲勞，對于腦力勞動來說，休息的正確打開方式并不是一味的睡眠，而應采用運動式的積極修養，來一段放養身心的旅游極好。假期的第2段可以進行學業方面的活動，完成老師布置的作業，結合考試情況查缺補漏，或者提前了解下一學段的課程都是不錯的做法。假期的最后一段，學生們則可以和父母一起安心過年并慢慢進入開學狀態。

　　家庭會議安排寒假計劃

　　父母對孩子假期應該做哪些有效的引導呢？

　　呂瑾表示，對于即將到來的長寒假，父母們可以組織一個家庭會議，家人互相提建議，指導孩子制定一個簡單易行的寒假計劃，注意時間與項目有一定的彈性安排，以避免孩子因突發事件實施不了計劃而削弱計劃實施效果。家長們可以借助流行游戲的規則，將計劃與合理的獎懲結合，讓孩子在執行中不斷獲得評價與增值體驗，這樣寒假30多天的效果將增大。

　　對于“放養型”的父母而言，呂瑾認為，“放養”的應該是孩子的學習內容，而對于孩子的作息習慣、時間管理不應一味遷就，如果寒假形成了一個壞習慣，可能開學后就難以糾正了。而“虎媽”式的父母屬于“操控型”的家長模式，她建議，給孩子提供更多選擇，做到尊重孩子意志與合理引導相結合，這樣更能調動孩子的自主學習意識，使寒假更加充實、高效。

　　有余力可憑興趣主題式學習

　　對于小學課程來說，難度、廣度并不算大，但是作為基礎學段，拓展學習其實更重要。呂瑾認為，如果只盯著要學的課本體系補課或提前預習，學習面就會很窄，只是讓孩子頭痛醫頭、腳痛醫腳地圍著教材轉。呂瑾建議，對于各層次的孩子而言，廣泛的閱讀才是構建寬廣知識網絡的規定動作。閱讀并不一定限于紙質書，還可以收看科學、社會、人文、藝術方面的紀錄片，因其豐富的詞匯量結合直觀的畫面、動態，更適合孩子學習與理解。

　　呂瑾介紹，不同層次的孩子在假日學習還可以有自選動作。學有余力的孩子可以根據自己感興趣的內容開展主題式學習與探究，如去了解“中國春節習俗”、“移動互聯網中的變化”等。