馬海峰15個月跑3825公里

 多次參加馬拉松比賽 每天堅持跑步

他15個月跑3825公里

網友：厲害了我的哥

□晚報記者 栗晨曦

“有位老人比年輕人還厲害！都快60歲了，還每天早晨跑步20公里。15個月他跑了近4000公里，這樣的老人駐馬店恐怕不多。” 1月22日，網友“實誠”向晚報官方微信報料。

根據網友提供的聯系方式，1月23日早晨7時，記者在市文明大道與練江大道交叉口見到了這名老人。此時的他剛跑完20公里，雖然衣著單薄，滿身冒著熱氣，但充滿活力，看起來根本不像快60歲的人。 

“我早上5時起床，做半小時的熱身運動，之后就開始順著市文明大道往練江大道跑，之后到市銅山大道，到市文化路又往市文明大道跑。沿著這個正方形我跑兩圈，隨后在市練江大道跑幾個來回。跑完之后，我渾身通暢，全身舒展。”老人激動地向記者炫耀。

他被稱為跑步界的“大佬”

老人叫馬海峰，今年59歲，家住市文明大道飛龍小區，在市區一所小學工作。記者以為他年輕時就有每天堅持跑步的習慣，沒想到他真正愛上跑步是2016年。

“我在2008年以前沒有跑步健身的意識，有時晚上吃完飯就去學校操場跑一圈。一圈600米，我一次就跑幾圈，也沒有堅持每天跑。2010年以后，我和朋友一起辦了一張健身卡，經常去健身房的跑步機上跑步鍛煉身體。后來因為那個健身房改成了瑜伽館，我和朋友就不再去了，我繼續到操場跑步。當時是2013年底，我一開始跑幾圈，后來，慢慢地跑5圈，再練一段我就跑10圈，后來20圈，30圈都能跑了。我很有成就感，漸漸感覺到跑步的樂趣。”馬海峰說。

2016年，馬海峰得知很多愛好跑步的人都喜歡報名參加馬拉松比賽，就決定自己也報名參加一次，看看自己在這方面到底有沒有潛力可挖。這一試，讓馬海峰徹徹底底愛上跑步。

“2016年下半年，得知鄭州要舉行馬拉松比賽，我就報了名參加半程馬拉松?，F在我還記得那天是9月11日，我用了2小時18分鐘跑完半程馬拉松21公里。我當時已經58歲了，以為跑完半程我會身體吃不消，沒想到跑完我的身體感覺還挺好。”馬海峰告訴記者。從那時起，馬海峰便下載了一個記錄跑步軌跡的手機軟件，每天堅持跑步20公里。前段時間下小雪，他還堅持在條件允許的情況下跑了下去。因為長期堅持，馬海峰取得了一些成就。

2016年12月18日，馬海峰參加了周口市舉行的馬拉松比賽。2017年4月16日， 馬海峰參加了舞鋼市馬拉松比賽，跑了半程。2017年11月20日，馬海峰在周口馬拉松比賽中跑了42.195公里。

最近，馬海峰又報名參加2018年3月25日鄭開馬拉松全程，現在他主要是為這次全程馬拉松做準備。

因為年紀比較大，卻多次參加馬拉松比賽并取得不錯的成績，馬海峰在駐馬店跑步界開始小有名氣，甚至還有人說他是駐馬店跑步界的“大佬”。

“因為我年紀大，很多人都叫我老馬。上次我在天中廣場附近跑步，一群黃淮學院的學生圍住我問我是不是傳說中的老馬。他們還跟我合影，說聽說過我，還說我是跑步界‘大佬’。其實我就是年齡大些跑得多些。”馬海峰說。

15個月跑了 3825公里

人就是這樣，一旦愛上一樣東西，就會熱情似火。這句話用在馬海峰身上，再合適不過，跑步已經成了馬海峰生活中不可取代的一部分。

“我現在每天早上都堅持跑步，家人在支持我的同時，怕我的年齡太大吃不消。我再有一個月就整整60歲了，我告訴他們，如果我身體有一丁點兒不舒服都會停下來修復，不用擔心。如果我的身體一直很不錯，我會堅持下去。你看我2017年12月就跑了419公里，而從2016年10月到現在15個月的時間我跑了3825公里。”馬海峰激動地告訴記者。馬海峰的這一跑步記錄引起了不少網友點贊。“厲害了我的哥，我要向老馬哥學習，跑出一片天地。”網友“黎明”說。

因為長時間堅持跑步，馬海峰的身體狀態很好，你很難想到，就在5年前他還是一名糖尿病患者。

“2006年，我在體檢中發現了自己血糖高，當時就控制飲食，但還是沒控制住。后來我的身體發展成為糖尿病，天天打胰島素，身體還是出現了并發癥。那次我因為病情嚴重到北京住院治療了一個月，醫生對我說，我這個病再不好好治，就會引發肝硬化和尿毒癥。出院以后，我一直在吃藥，同時為了增強抵抗力，就經常散步或跑步。堅持每天跑步后，我身體的各項指標都慢慢恢復正常，血糖不高了，胰島素也不用打了。”馬海峰說起這些很高興。

馬海峰告訴記者，他還有兩個月就要退休了，退休前他培養了跑步的愛好挺好。他還說，作為工薪階層，沒有太多東西留給晚輩，但如果自己有一個健康的身體，就不會在晚年給子女增添太多麻煩。

“我從2016年開始加入了駐馬店‘黎明腳步’。駐馬店一共四個隊，我是置地公園分隊的隊長，每個星期六早上我們的隊員都會在置地公園跑步。我們駐馬店‘黎明腳步’的隊員有200多人，我算是這里面最年長的。我們的隊員大部分都很年輕，‘黎明腳步’，總負責人付登科才27歲，所以都快點兒加入我們吧。讓我們一起把這種健康的理念傳遞出去。”馬海峰呼吁。