冬季開車如何能不犯困

□周刊記者  萬華翼

冬季，隨著氣溫逐漸下降，開車時使用暖風取暖的人漸漸多了起來。而陣陣暖風容易讓車內(nèi)人產(chǎn)生困意，造成安全隱患，該如何預(yù)防呢？

多開車窗通氣

冬季天氣寒冷，因此在冬天開車時不少司機很少開窗戶，甚至從出發(fā)地至目的地始終不開窗通風，這顯然不是一個好習慣。因為時間長了，車內(nèi)的二氧化碳會增多，駕駛員容易犯困。

另外，長時間吸入不流通的空氣會影響車內(nèi)人員的健康，容易增加車內(nèi)乘員患呼吸類疾病的概率。

冬季開車出行一段時間后，在風小或是沒風的路段最好打開天窗或車窗，一條縫隙即可。這樣一方面可使車內(nèi)空氣得以流通，提升車內(nèi)空氣質(zhì)量，使司機不易犯困。另一方面可以有效降低車內(nèi)外溫差，防止風擋玻璃起霧，使駕駛員獲得更好的視線。

多開外循環(huán)

“冬天太冷，開車一般都不開車窗，車里的香水味又比較濃，不一會兒就頭暈犯困。”市民劉女士說。

由于冬季氣溫較低，大部分車主會關(guān)緊車窗,長時間使用暖風保溫，這樣容易讓人昏昏欲睡。

冬季開車關(guān)閉車窗不宜太久，可適當搖下車窗，并打開車內(nèi)的外循環(huán)系統(tǒng)，讓清新涼爽的空氣進入車內(nèi)，讓駕駛?cè)吮３智逍选?/span>

不要帶病上路

冬季是感冒的多發(fā)季節(jié)，駕駛員在道路上行車時，一定要注意自己的身體情況。如果患重度感冒，建議不要駕駛車輛出行，尤其是服用有嗜睡作用的藥物后，更不要上路行駛。在高速公路上，當車輛以100公里的時速行駛時，每秒鐘的行駛距離為28米，司機頭暈眼花一下，可能就會釀成悲劇。

我市一4S店工作人員王先生提醒，駕駛?cè)艘蚋忻盃顟B(tài)不好，會對注意力、感知力、判斷力等產(chǎn)生影響，出現(xiàn)視線模糊、精神渙散等狀況，嚴重時會失去對車輛的控制能力，傷人傷己。作為機動車駕駛?cè)耍绻谛熊囘^程中感到不舒服，就應(yīng)將車輛從道路上駛出，千萬不要等到問題嚴重時，再去尋找休息地。

開車預(yù)防犯困小常識

1.車主在駕駛前，首先需要保證足夠睡眠和良好的精神狀態(tài)。

2.要注意勞逸結(jié)合。連續(xù)駕駛時間不得超過2小時，否則就必須停車休息15分鐘。但最好不要休息超過15分鐘，因為這時人的身體會慢慢進入深度睡眠，沒有七八個小時，身體是不會睡飽的。

3.駕駛車輛時，要避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調(diào)整局部疲勞部位的坐姿，促進血液循環(huán)。最好行駛一段時間后，停車活動一下，放松全身肌肉，預(yù)防駕駛疲勞。

4.最好不要在冬季夜間開車，因為這段時間人的注意力難以集中，還會特別容易犯困，開車上路會比平時危險很多。