雙十一搶購 謹(jǐn)防不良心理作祟

11月11日原本是一年中平常的日子，卻因?yàn)榫W(wǎng)購時(shí)代的“運(yùn)作”，變成了大家的購物狂歡節(jié)。

購物是人類正常活動(dòng)的必需環(huán)節(jié)。首先，購物解決人們的生活實(shí)際需要。每個(gè)人的衣食住行都需要通過“購物”來得以實(shí)現(xiàn)。其次，購物行為作為一種社會(huì)活動(dòng)，同樣是人類的一種基本心理需求。“購物行為”使我們保持和外部的互動(dòng)關(guān)系，獲得心理上的各種滿足。即使“網(wǎng)購”也是一樣具備這樣的社會(huì)活動(dòng)功能。另外，隨著人類經(jīng)濟(jì)富裕程度的提高，“購物行為”還產(chǎn)生了滿足人類虛榮心，緩解心理壓力等作用。而這些作用，正成為隱蔽在各種購物狂歡中的隱患。

“購物狂”是典型的心理疾病

購物狂（Shopaholic）其實(shí)是一種典型的心理疾病，對(duì)人類的心理行為影響和酗酒、吸毒等心理行為成癮一樣，會(huì)對(duì)人的精神心理功能及身體健康造成極大危害，其社會(huì)功能的損害也是顯而易見的，是一種對(duì)個(gè)體和社會(huì)都具破壞性的行為。這種病人熱衷各種購物，所購物品多數(shù)與自己的外型裝飾有關(guān)，如服裝、鞋襪、化妝品、金銀珠寶首飾等。其重視購物過程遠(yuǎn)勝于購物結(jié)果，所購物品總是超過自己生活的實(shí)際需要，甚至是不需要的商品。嚴(yán)重者更不惜債臺(tái)高筑，也要完成瘋狂購物行為，否則整日焦慮煩躁、寢食難安。心理學(xué)認(rèn)為其潛在的病因多是缺乏自尊自信、精神壓力過大、心理空虛等導(dǎo)致，而又不能以合理良好的方式應(yīng)對(duì)，只得用購物的方式來緩解精神心理困境，卻不斷陷入更深痛苦中的精神心理異常狀態(tài)。 這類人多數(shù)表現(xiàn)出一些特定的精神心理狀態(tài)。如：1.感情脆弱、富于幻想、過于浪漫而又不切實(shí)際，過度依賴外在物質(zhì)滿足自己。2.嫉妒虛榮、缺乏自信，常出于攀比心態(tài)而購物，也更容易受各種商品宣傳誘惑而購物。3.精神心理壓力過大或心靈空虛，通過購物緩解壓力，獲得放松和充實(shí)感。常事后發(fā)覺買的東西其實(shí)并不需要而后悔不已。4.錯(cuò)誤的生活理念、內(nèi)心缺乏安全感，對(duì)物品的過度占有心理，不管所買物品實(shí)際需要。

不良購物心理與個(gè)人成長環(huán)境有關(guān)

不良購物心理受多種因素影響。主要有遠(yuǎn)期個(gè)人成長環(huán)境和現(xiàn)實(shí)不良因素等的影響。可能心靈遭受創(chuàng)傷，成人后內(nèi)心缺乏關(guān)愛和安全感，造成人格缺陷。面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活壓力時(shí)，不能獲得良好地社會(huì)支持，不自覺地以瘋狂購物來緩解內(nèi)心的不安與不滿。 另一方面，因?yàn)樽陨硇睦淼拇嗳酰诿鎸?duì)現(xiàn)實(shí)生活中的復(fù)雜壓力時(shí)，也會(huì)讓人陷入過度購物行為，企圖對(duì)抗緩解心理壓力的困境。病態(tài)購物依賴并不只是金錢與物質(zhì)“浪費(fèi)”的問題，更不是簡單的個(gè)人習(xí)慣不良，而是一種典型的精神心理異常疾病，它對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)生活的和諧等均會(huì)產(chǎn)生不利的影響。筆者的患者中就常有因夫妻一方瘋狂購物，導(dǎo)致家庭經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)，婚姻感情破裂的案例。其中許多患者或是早年生活心理有創(chuàng)傷，或是現(xiàn)實(shí)壓力等不利因素，致使情緒焦慮抑郁障礙等疾病發(fā)生，而繼發(fā)的病態(tài)購物行為沒有得到相應(yīng)的及時(shí)治療結(jié)果。在日常生活中，大多數(shù)人對(duì)“病態(tài)購物”的認(rèn)識(shí)理解還不足，所以周圍相關(guān)者往往以批評(píng)、指責(zé)、阻擾，甚至暴力等方式應(yīng)對(duì)，卻不能改變病態(tài)行為，而轉(zhuǎn)發(fā)出更激烈家庭沖突和矛盾。

購物要理智與自己的需求匹配

誠然，購物行為本身是滿足人們實(shí)際生活需求，也能令人類大腦興奮產(chǎn)生愉悅情緒的行為，所以不是所有喜歡購物者都是“購物狂”，而越來越豐富的物質(zhì)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，日益改善的購物環(huán)境，讓大多數(shù)人變得更加難以控制強(qiáng)烈購物的沖動(dòng)欲望。所以我們需要了解的是，什么樣的“購物行為”是病態(tài)行為。突出而言，首先病態(tài)購物者多表現(xiàn)為不切實(shí)際的購物，以各種理由購買實(shí)際根本用不上的東西，或超出自己經(jīng)濟(jì)能力而喜歡的東西。其次，買完東西后又不斷后悔、自責(zé)、苦惱，并因此久久不能釋懷。第三，無論是自我克制還是外部壓力，都無法阻止購物欲的沖動(dòng)，無法停止不必要的購物行為。

以上三點(diǎn)都均反映出購物行為的過度。無論是在傳統(tǒng)商場(chǎng)還是新式的網(wǎng)上購物，是否能依據(jù)自我的實(shí)際能力，購買生活需要又能令我們愉快的東西的行為，就是合理的。反之就可能是病態(tài)的心理行為。

和其他精神心理疾病一樣，面對(duì)病態(tài)的購物行為，首先應(yīng)該積極自省和自我調(diào)節(jié)，爭取家人朋友的理解幫助。如果存在嚴(yán)重的精神心理與人格因素的影響，更應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助，做出正確的診斷和治療，才能避免嚴(yán)重后果。