營養專家告訴你為什么要適度飲用葡萄酒？
摘要：生活中，很多人都知道葡萄酒有很多健康養生的功效，比如降低血壓以及提高人體抵抗心血管疾病的能力，也知道飲用葡萄酒要適度而行，但是葡萄酒為什么會有這些養生功效？適度
生活中，很多人都知道葡萄酒有很多健康養生的功效，比如降低血壓以及提高人體抵抗心血管疾病的能力，也知道飲用葡萄酒要適度而行，但是葡萄酒為什么會有這些養生功效？適度飲用葡萄酒的“適度”到底是多少呢？今天，小編將和大家一起去看看營養專家是如何看待這些問題的。
圖片來源：Wine Folly
凱倫·安塞爾（Karen Ansel）是美國知名的營養專家，也是頗有建樹的演講家、記者和作家。作為一位對美酒美食很有心得的營養專家，她曾在美國多個知名媒體和報刊上發表關于健康飲食等主題的文章，如《華爾街日報》（The Wall Street Journal）、《美國科學》（Scientific American）雜志以及福布斯網站（Forbes.com）等。
.jpg "營養專家告訴你為什么要適度飲用葡萄酒？")
圖片來源：Karenansel
凱倫認為，所有含有酒精的飲品都能對人體健康產生一定的促進作用，比如稀釋血液，有助于減少血栓的產生。但是較之其他酒精飲料，葡萄酒是最健康的酒精飲品。這主要是因為葡萄酒中含有多酚類化合物，這些多酚類化合物會對人體的心腦健康產生積極的促進作用。而且，將葡萄酒作為佐餐飲品食用，會比空腹喝酒更加有益健康。此外，凱倫還表示，與完全不飲酒的人群相比，每天適度飲用葡萄酒的人罹患阿爾茨海默病（Alzheimer）和心臟病的可能性會更低。
那么，適度飲用葡萄酒的量該是多少呢？凱倫認為，一般來說，每天飲用約150ml的葡萄酒比較合適。但是受個人體質等因素的影響，男性可以比女性多飲用一些葡萄酒。（文/Laura）
責任編輯：fl
(原標題：紅酒世界網)
查看心情排行你看到此篇文章的感受是：
點贊
高興
羨慕
憤怒
震驚
難過
流淚
無奈
槍稿
標題黨
版權聲明：
1.凡本網注明“來源：駐馬店網”的所有作品，均為本網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網書面授權不得轉載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：駐馬店網”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網應有權益，否則，一經發現，本網將授權常年法律顧問予以追究侵權者的法律責任。
駐馬店日報報業集團法律顧問單位：上海市匯業（武漢）律師事務所
首席法律顧問：馮程斌律師
2.凡本網注明“來源：XXX（非駐馬店網）”的作品，均轉載自其他媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網站、團體從本網下載使用，必須保留本網站注明的“稿件來源”，并自負相關法律責任，否則本網將追究其相關法律責任。
3.如果您發現本網站上有侵犯您的知識產權的作品，請與我們取得聯系，我們會及時修改或刪除。
豫公網安備 41170202000005號