美研究稱學(xué)校越為著名 學(xué)生睡得越晚

　　【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】一項(xiàng)美國(guó)研究表明，名校學(xué)生相較于中等院校學(xué)生睡得更晚。這并不代表他們的睡眠時(shí)間不足，而是說他們的睡眠習(xí)慣與他人不同。

　　據(jù)法國(guó)媒體“slate.fr”報(bào)道，美國(guó)研究人員近日對(duì)137所大學(xué)的1.85萬名學(xué)生提供的睡眠數(shù)據(jù)做了分析，這些學(xué)生均佩戴有可記錄睡眠時(shí)間的健康手環(huán)。他們每晚平均睡7.03個(gè)小時(shí)。這一數(shù)據(jù)僅顯示了睡眠時(shí)長(zhǎng)，卻掩蓋了睡眠時(shí)間點(diǎn)的差異。尤其當(dāng)研究人員按照學(xué)校排名來分析學(xué)生睡眠數(shù)據(jù)時(shí)，睡眠時(shí)間點(diǎn)的差異尤為明顯。比如，在久負(fù)盛名的哥倫比亞大學(xué)，學(xué)生的睡眠時(shí)間平均為6.68個(gè)小時(shí)，入睡時(shí)間為凌晨1點(diǎn)04分;而在排名稍次的美國(guó)內(nèi)華達(dá)大學(xué)，學(xué)生每晚的睡眠時(shí)間平均為7.21個(gè)小時(shí)，且他們睡得比較早，平均晚上23點(diǎn)54分休息。

　　因此，研究人員得出結(jié)論，各大高校學(xué)生周平均睡眠時(shí)間點(diǎn)與發(fā)布在《美國(guó)世界新聞與報(bào)道》上的2016美國(guó)大學(xué)綜合排名有著密不可分的關(guān)系，學(xué)生睡得越晚，其所在學(xué)校越為著名。哥倫比亞大學(xué)和賓夕法尼亞大學(xué)的學(xué)生睡得最晚。但睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短與大學(xué)好壞并無明顯關(guān)聯(lián)。

　　據(jù)美國(guó)新媒體網(wǎng)站Quartz報(bào)道，這種現(xiàn)象可能是因?yàn)樗幂^晚的學(xué)生時(shí)間分配與他人不同，他們往往能夠更充分地利用一天的時(shí)間。以往也有研究推測(cè)，睡得越晚的學(xué)生成績(jī)往往越好，且身體更加健康。

　　但美國(guó)國(guó)家公共電臺(tái)對(duì)這一實(shí)驗(yàn)結(jié)果存有質(zhì)疑，由于接受測(cè)試的都是佩戴健康手環(huán)的學(xué)生，因此他們可能對(duì)自身健康更為關(guān)注，且經(jīng)濟(jì)條件也可能比他人優(yōu)越。而那些由于生活所迫不得不出去打零工的學(xué)生，睡眠時(shí)間肯定更少。(楊雨佳 王莉蘭)