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不必盲目跟風(fēng)“A4腰”預(yù)防腹型肥胖更重要

2016-03-21 10:48 來源:新華社 責(zé)任編輯:yss
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摘要:  新華社成都3月20日專電(記者董小紅)近日不少網(wǎng)友爭先曬出自己的“A4腰”,專家指出,“A4腰”并非評估一個人肥胖的科學(xué)指標,不必盲目跟

  新華社成都3月20日專電(記者董小紅)近日不少網(wǎng)友爭先曬出自己的“A4腰”,專家指出,“A4腰”并非評估一個人肥胖的科學(xué)指標,不必盲目跟風(fēng)。

  成都市第三人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主治醫(yī)師嚴同認為,按照中國人的體質(zhì)來說,女性腰圍不超過80厘米、男性腰圍不超過85厘米,都屬于健康型腰圍。參照這個標準,網(wǎng)友們曬出的照片接近于“A4腰”型,屬于健康型腰圍范圍內(nèi)。但是這并不意味著腰圍比A4紙粗一點就不健康。

  嚴同特別指出,如果女性腰圍大于80厘米、男性腰圍大于85厘米則算超標,屬于腹型肥胖,這需要特別警惕。

  嚴同介紹,腹型肥胖容易引起糖尿病、高血壓、脂肪肝、尿酸高、痛風(fēng)等很多疾病。如今,腹型肥胖的人群越來越多,需要合理膳食、注意運動,不僅要預(yù)防肥胖,同時還要預(yù)防腹型肥胖。尤其是年輕人,要減少飲料的攝入,即使是口感并不甜的飲料,有的含糖量也比較高。

責(zé)任編輯:yss

(原標題:新華社)

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