春節給爸媽送“健康” 選禮物要避開“危險”

    ■ 廣州中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師 莊禮興

    春節將至，不少子女都在考慮買什么禮物來向老人表達孝心，有保健功能、能給老人帶來“健康”的產品成為不少人的首選，如按摩椅、按摩鞋墊、“神燈”……不過，有些產品并不適合所有的老人，子女在選擇時一定要慎重，別把送“健康”，變成送“危險”。

    慎選禮物1：電動按摩椅

    不適宜人群：有骨質疏松、頸椎腰椎病的老人。

    按摩椅的機械按摩與人工按摩不同，它雖有幾個觸點，但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作，只是模仿人揉、捏的動作，只能起到放松肌肉、促進血液循環、緩解疲勞的作用，并不能像廣告宣傳的那樣包治百病。

    老人幾乎都有骨質疏松問題，特別是絕經期后的女性，她們的骨質疏松程度會更嚴重，骨折發生率也更高。由于電動按摩椅的力道不易控制，力道小的時候作用不大，力道大的時候可能導致老人本來就不夠堅固的局部骨性結構發生骨折。

    現在市面上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會對脊柱有很大的作用力。老年人由于椎間盤纖維環老化，導致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態，如果使用按摩器不當，會導致脊柱生物力學的改變，易出現小關節紊亂、腰椎間盤突出等情況，造成身體不適加重。特別是本來就有頸椎、腰椎問題的老人，可能有神經根被壓迫癥狀，如經常感到手麻、腳麻，一次用力不當的按摩，都可能會造成癥狀加重甚至癱瘓。

    適宜禮物：按摩棒、按摩錘。兒女與其花大價錢買按摩椅，不如給爸媽買個按摩棒或按摩錘，這些屬于局部按摩工具且是手工操作，可以控制力度及部位。要提醒的是，不要隨意對脊柱進行敲擊。子女應鼓勵爸媽多走出戶外，積極選擇力所能及的運動方式，主動運動對身體更有益。

    慎選禮物2：神燈

    不適宜人群：糖尿病、血小板減少、有皮炎的老人。

    老人難免有頸肩腰腿痛，去醫院檢查后，醫生常常會給他們開具的理療處方就是“神燈”，老人們在醫院照過“神燈”后覺得很舒服。于是一些子女就想給爸媽買個“神燈”放在家里，隨時可以照。

    “神燈”的學名是特定電磁波治療儀或紅外線治療儀，它可以起到改善局部血液循環、緩解疼痛的作用，的確是康復理療常用的“利器”，但是并不適宜日常保健。很多老人使用“神燈”時為追求效果，喜歡調至很熱，覺得越熱效果越好，其實不然。無論是什么人使用，皮膚感到溫熱即可，不能追求“燙”的效果，以防灼傷。因為老人的皮膚對疼痛和溫度變化不敏感，所以他們在使用時一定要有人陪伴監護。特別是有糖尿病的老人，一旦出現燙傷，傷口很難愈合。

    此外，并非人人適宜照“神燈”，比如有血小板減少的老人、血友病患者就不適宜照。因局部加熱、血管擴張后，一旦出現小血管破裂，由于患者凝血功能差，就可能出現皮下瘀黑。另外，有皮膚潰瘍或皮膚炎癥在急性期的患者也不適宜照“神燈”，有可能使液體滲出增加。雖然“神燈”對手術后傷口愈合有幫助，但一般建議在手術3天后視傷口的愈合情況再照“神燈”。

    適宜禮物：頻譜儀。和“神燈”相比，頻譜儀的溫度更低，更安全，可以改善血液循環、促進新陳代謝，更適用于老人進行日常保健。

    慎選禮物3：按摩鞋、按摩鞋墊

    不適宜人群：糖尿病老人。

    勞累了一天，沒有什么比做個足底按摩更舒服的了。有些老人怕花錢，不舍得經常去做足底按摩，于是不少子女動了念頭，給爸媽買雙按摩鞋或按摩鞋墊，就可以隨時隨地進行足底按摩了。

    其實，我們的足底有很多反射區和穴位，足底按摩是通過刺激這些部位來達到防病、治病的作用。按摩鞋或按摩鞋墊通常是密布有一層小的凸起，對整個腳底都進行刺激，缺乏針對性，不能起到像足底按摩那樣的保健作用。鞋墊上的按摩點如果硬了，墊在腳下會硌腳，時間長了反而對腳形成傷害。糖尿病患者由于容易并發血管神經病變而引發糖尿病足，腳部皮膚非常容易破損，因此，糖尿病患者更應避免使用按摩鞋墊。

    適宜禮物：一雙好鞋。子女與其花錢給爸媽買按摩鞋，不如給爸媽買一雙日常穿著的舒適優質的鞋。有些老人對穿鞋過于隨意，所穿的鞋子鞋底過薄，起不到緩沖的作用，走路容易疲勞，對關節也不好。還有的老人所穿的鞋子鞋底過硬、過平，易滑倒，大大增加了骨折的風險。給老人買鞋，最好選擇鞋底有一定厚度和彈性的鞋子。

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    高齡老人不妨送個“四點拐”

    回家的游子肯定要為家里老人帶禮物，有一些讀者咨詢：家里的爺爺奶奶80多歲了，給他們買什么禮物好?

    不妨買個“四點拐”，讓老人家在新年穩穩當當、平平安安。作為一種行走輔助器具，“四點拐”非常穩當、輕便。由于下面是四個點，它的穩定性很好，不用時，能穩穩當當地立在那里，不歪不倒也不會滑走。同時，這四個點又不是固定的四個點，它們能根據使用者的左右用力調整方向，從而讓人感覺更“順手”。和原始的拐杖相比，“四點拐”的穩定性、靈活性要好很多。它就像多出來的一條腿，讓老人走得更穩當。

    “四點拐”在醫療用品店、網絡商店都有售，有合金材質和鋼材質兩種，除需購買正規廠家的合格產品，還要注意選擇合金材質的，其更輕，老人拿著更省力。最后還要提醒，不要選下面帶輪子的“四點拐”，靈活性太強，容易造成安全隱患。一些老人可能因為拐杖滑跑了而摔倒。

    （北京醫院康復科康復治療師 馬騁）