如何戴口罩最正確 專家：口罩建議每天更換

　　人民網北京1月5日電 （曾璇）最近一段時間，霧霾成為了我們生活中的“?？?rdquo;。不少人出門都戴上了口罩，但是你真的會戴口罩嗎？口罩使用多久需要更換呢？近日，國家衛生計生委主辦的《在線訪談》節目邀請到了北京疾控中心環境衛生所所長魏建榮、北京朝陽醫院呼吸與危重癥醫學科醫生伍燕兵，為你解答這些疑惑。

　　霧霾對人體造成的傷害主要是在呼吸系統上，對此，伍燕兵表示：“在有霧霾的時候，要做好個人防護，如果霧霾重的話，不推薦開窗戶和進行室外活動，尤其是年老體弱的人，包括小孩、孕婦，都不推薦進行室外活動。如果必須來到室外，盡量戴上比較好的、有防護作用的口罩。我們說的比較好的、有防護作用的口罩，一般像專業口罩的N95、90系列，一般用的是無紡布材料，做的相當致密，普通的口罩是無法預防PM2.5的，而這些好的、有標識的專業的防塵口罩可以濾除吸入的空氣中絕大部分的PM2.5顆粒。”

　　至于如何戴口罩才是正確的，才能真正起到“隔離”霧霾的效果，伍燕兵稱：“好口罩一定要四周密閉，在鼻上有一個可變形的金屬夾，通過手捏住這個夾子，把面部四周封嚴。”

　　對于口罩戴多久需要更換，魏建榮認為：“關于這個問題，口罩有一個使用說明書，要求在多長時間要更換，不能戴著口罩就一直戴下去。因為口罩是用來吸附臟物的，除了吸附細顆粒物，還會吸附微生物，所以建議按照說明書使用，定期更換口罩。”

　　伍燕兵對此也表示，口罩使用多長時間進行更換很難有具體標準，但他建議每日更換：“比如PM2.5達到1000以上的時候用多長時間，比如PM2.5 達到70左右的時候用多長時間，這是不一樣的。另外，人覺得自己是干凈的，其實我們在呼吸的過程中，呼出的水汽也會沾在口罩上，濕了以后也容易導致微生物的滋生。不管口罩臟還是不臟，我建議每天換一個最好。因為不可能把口罩擱在無菌的環境下，有些人放在包里，有人放在兜里，包里和兜里又放錢，又放其他的東西，其實是很臟的。有些人隨便把口罩放在桌子上，空氣中也有霉菌的孢子，長期吸附在上面其實不好。如果要使用口罩，我建議每天更換。”