冬天洗澡一周用一兩次浴液即可

　　進入冬季，很多人會出現皮膚干燥的情況，也會買來各種各樣的護膚品，保濕補水。中國醫學科學院整形外科皮膚科主任醫師王寶璽說，最好的護膚品就是皮膚分泌的皮脂，可惜很多人每天把自己分泌的“油”通通洗掉，然后再涂抹各種外來的油，實在太可惜了。

　　王寶璽說，健康人的皮膚上的皮脂腺每天都在分泌皮脂，“早上起來摸摸臉，會覺得臉上有一層油，這就是皮脂。”皮脂可以稱得上是最好的護膚品，皮脂還含有一些能防止細菌和真菌滋生的物質。但遺憾的是，現在人們往往清潔過度，用各種各樣的清潔用品把皮脂洗掉，然后再涂上各種各樣的化妝品。從一個皮膚科醫生的視角來看，王寶璽認為，每天用溫水洗臉、洗澡就可以了，特別是身上皮膚在秋冬季節容易干燥，更不宜過度清潔，“可以每天洗一次澡，但一周使用一兩次浴液即可。”不過，身體有些部位還是需要天天清洗的。王寶璽說，腋下、私密部位以及臍周還有一種大汗腺，它的開口在皮膚表面。大汗腺會分泌弱堿性物質和脂質類等，分泌物被細菌分解后降解產物可以散發出酸腐的氣味，所以這些部位最好每天用清水和香皂清洗。

　　老年人秋冬季節皮膚干燥的情況更為嚴重，這不僅與天氣有關，更與老年人的自身狀況有關。王寶璽解釋說，人到老年，皮脂腺也會老化、萎縮，分泌的皮脂減少，皮膚就會變干；當然，還有一些老年人的皮膚干燥與原發疾病相關，比如高血糖、肝腎損害等都會導致皮膚干燥發癢。對于由疾病導致的皮膚干燥瘙癢情況，建議先積極治療基礎疾病；對于單純因為皮脂老化導致的皮膚干癢，最好不要過度清潔；清洗時，使用溫水，“千萬不要為了追求舒服而用熱水燙，用花椒水、鹽水止癢。”有些年輕人皮脂分泌過于旺盛，長出了痤瘡。對于這種非常態皮膚，王寶璽建議，不僅要使用去油的清潔品，還要每天用熱毛巾敷臉，讓毛孔充分展開，讓毛囊更暢通，避免因為皮脂堵塞其中生成新的痤瘡。

　　本報記者 賈曉宏